Slaap, kindje, slaap.

De slaap van jonge ouders en baby’s is een veel besproken en onderzocht thema. De volkomen van volwassenen afwijkende slaappatronen van pasgeborenen en jonge baby’s veroorzaken bij veel ouders slaapstoornissen, slaapgebrek en mindere functionaliteit overdag. Vaak wordt gedacht dat ‘’slaapproblemen van baby’s’’ (die in feite natuurlijk slaapproblemen van de ouders zijn) worden veroorzaakt door borstvoeding en dat kinderen die kunstvoeding krijgen beter zullen slapen. Meerdere onderzoeken hebben die theorie inmiddels onderuit gehaald. Er zijn allerlei methodes en programma’s ontwikkeld om kinderen er met zachte of sterke drang en dwang toe over te halen zich in de nachtelijke uren niet te laten horen. Waar veel discussies, onderzoeken en programma’s echter aan voorbijgaan is het feit dat het een feit is dat jonge baby’s die andere slaappatronen niet voor niets hebben en dat bijvoorbeeld regelmatig wakker worden beschermd tegen wiegendood en dat het ervoor zorgt dat het kind in de nacht ook eten krijgt, zodat de suikerspiegels niet te laag worden en met name de hersenontwikkeling ononderbroken doorgaat. Andere soorten onderzoeken (zie Nieuwsflitsarchieven onder ‘’co-sleeping’’, ‘’samen_slapen’’, ‘’nachtouderschap’’ etc.) laten duidelijk zien dat hoe dichter een moeder bij haar baby slaapt, hoe meer zij haar slaapcyclus op die van haar kind afstemt, waardoor ze minder nachtrust verliest en beter uitgerust wakker wordt. Samen slapen (in hetzelfde bed of met een co-sleeper of een aanklikbedje) bevordert ook de borstvoeding, terwijl het gelijk de nachtvoedingen minder verstorend maakt. In de prenatale (misschien zelfs in de pre-conceptie) voorlichting moeten ouders leren dat kinderen, ongeacht hun voedingsmethode!, andere behoeften en patronen hebben dan volwassenen, dat die patronen nodig zijn en hoe zij daarmee zo kunnen omgaan dat iedereen aan zijn en haar broodnodige rust komt.
Montgomery-Downs, Hawley E., Clawges, Heather M., Santy, Eleanor E: Infant Feeding Methods and Maternal Sleep and Daytime Functioning. Pediatrics 2010 126: e1562-e1568
Hunter LP, Rychnovsky JD, Yount SM: A Selective Review of Maternal Sleep Characteristics in the Postpartum Period. Journal of Obstetric, Gynecologic, & Neonatal Nursing. 2009, 38(1):60-68.