Met volledig en onbeperkt borstvoeding zou een kind in principe in de eerst 6 levensmaanden alles moeten krijgen wat hij nodig heft, inclusief vitamine D. Maar krijgen alle kinderen aan de borst ook voldoende D? Voor een deel moet die vraag met nee worden beantwoord. Niet alle kinderen krijgen voldoende vet mee bij het drinken aan de borst. Een van goed drinkende kinderen kan het zijn dat de moeder onvoldoende vitamine D op voorraad heeft om er genoeg van in haar melk te hebben. Onderzoek, onder andere in Engeland door Davies en Shaw, toont aan dat de doorsnee bevolking epidemische tekorten heeft aan vitamine D. Vitamine D is nodig voor de ontwikkeling en het onderhoud van een sterk skelet, maar meer en meer wordt duidelijk dat vitamine D ook een grote rol speelt in het afweersysteem en mogelijk zelfs de geestelijke gezondheid (McGrath et al).
Vrouwen die aan kinderen willen beginnen doen er goed aan zelf te zorgen voor een ruime vitamine D status en dit gedurende de zwangerschap zo te houden. Ook tijdens de periode van borstvoeding geven heeft en vrouw veel vitamine D nodig. Veel in de buitenlucht met minimaal handen en gezicht bloot (geldt ook voor baby!), vette vis en ouderwets-lekkere roomboter zijn goede leveranciers van vitamine D. Mogelijk is toch nog en suppletie nodig.
Davies JH, ShawNJ: Preventable but no strategy: vitamin D deficiency in the UK. Arch Dis Child . Published Online First 23 July 2010
McGrath J,Saari K, Hakko H, Jokelainen J, Jones P, Järvelin M-R, Chanta D, Isohannic M: Vitamin D supplementation during the first year of life and risk of schizophrenia: a Finnish birth cohort study. Schizophrenia Research 67(2):237-245
Vrouwen die aan kinderen willen beginnen doen er goed aan zelf te zorgen voor een ruime vitamine D status en dit gedurende de zwangerschap zo te houden. Ook tijdens de periode van borstvoeding geven heeft en vrouw veel vitamine D nodig. Veel in de buitenlucht met minimaal handen en gezicht bloot (geldt ook voor baby!), vette vis en ouderwets-lekkere roomboter zijn goede leveranciers van vitamine D. Mogelijk is toch nog en suppletie nodig.
Davies JH, ShawNJ: Preventable but no strategy: vitamin D deficiency in the UK. Arch Dis Child . Published Online First 23 July 2010
McGrath J,Saari K, Hakko H, Jokelainen J, Jones P, Järvelin M-R, Chanta D, Isohannic M: Vitamin D supplementation during the first year of life and risk of schizophrenia: a Finnish birth cohort study. Schizophrenia Research 67(2):237-245
