Pagina's

Eurolac!

Een blog met (bijna) dagelijkse columns over borstvoeding, hoe het gaat, hoe het ook zou kunnen. Discussie, ironie, satire en parodie worden als stijlbloemen niet verguisd, naast gewone recht-toe recht-aan informatie.
Posts tonen met het label moeder. Alle posts tonen
Posts tonen met het label moeder. Alle posts tonen

zondag 13 oktober 2013

Moederen

Foto: Helena Bonham Carter twee keer in de rol van een moeder, links als de moeder van Charlie in  Charlie and the Chocolate Factory (2005) en rechts als kinderboekenschrijfster Enid Blython in  Enid (2009)

De actrice die vandaag voor de illustratie zorgt, Helena Bonham Carter, is een van mijn favorieten. Ze heeft een voorkeur voor (of wordt bij voorkeur gevraagd voor) het uitbeelden van bizarre, soms groteske, vaak duivelse karakters. Maar ze speelt ook heel andere personages, soms zelfs gewone moeders, hoewel dat dan weer niet toonbeelden van voorbeeldige moeders zijn. Als moeder van Charlie bakt ze er niet veel van en als Enid Blyton evenmin. Enid Blyton was voor mij als kind een van de meest gelezen auteurs. Ik genoot van haar kostschoolverhalen, in zalige onwetendheid van de kritiek die volwassenen hadden op het lage literaire gehalte van haar vertelsels en op het nogal racistische gehalte ervan. Maar dat is allemaal niet waarom zij mij vandaag inspireerde. Dat was namelijk een uitspraak* van haar die ik vond in een biografie op de International Movie Database (IMDb) toen ik een link daarnaar op Facebook volgde. 
‘’Mensen zeggen wel eens ‘’je geeft nog steeds borstvoeding, wat vrijgevig’’. Niks vrijgevig! Het geeft me borsten en slanke dijen. Het is een soort natuurlijke liposuctie. Ik zou de rest van mijn leven wel borstvoeding willen geven als ik dat kon!.’’ 
Daar houd ik van. Niks geen gezweef over allerlei voordelen, en het beste voor mijn kind, en niks geen filantropie en altruïsme; gewoon omdat het goed is voor haarzelf.

We zijn zo geneigd om borstvoeding alleen te zien als voeding voor een kind, dat we bij de redenen om ervoor te kiezen over het hoofd zien dat het om te beginnen veel meer is voor het kind dan eten geven, maar ook dat het ook voor de moeder allerlei consequenties heeft om wel of niet te kiezen voor borstvoeding. Ook moeder worden heeft voor een vrouw consequenties voor het functioneren van haar lichaam en voor de ontwikkeling van haar persoonlijkheid. Er is een aantal ziekten en aandoeningen die meer voorkomen bij vrouwen die nooit moeder werden en bij vrouwen die nooit of maar kort borstvoeding gaven, dan bij haar zusters die zich wel voortplanten en hun kinderen met hun eigen lijf voeden en koesteren. In het evolutionaire model wordt er vrijwel altijd voor gezorgd dat taken, die voor de voortplanting en het voortbestaan van de soort noodzakelijk zijn, plezierig zijn en ook een vorm van beloning inhouden voor de individuen die dat moeten uitvoeren. Zo is seks als eerste nodig voor de instandhouding van de soort en dat wordt algemeen als uitermate plezierig ervaren door de individuen die het uitvoeren. Bij de meeste soorten is de daad die voor voortplanting zorgt niet mogelijk als een van beide partners er niet aan mee wil doen, met andere woorden, verkrachting is in de meeste soorten, zeker onder zoogdieren, uitgesloten. Het is dus een vrijwillige actie die als plezierig wordt ervaren.

De dracht, die volgt op die eerste daad van voortplanting, is over het algemeen niet uitzonderlijk belastend voor het moederdier, al haar systemen zijn zo afgesteld dat het haar niet onnodig veel energie kost en dat het haar vitale functies niet ondermijnt. Het zou immers slecht zijn voor het voortbestaan van de soort als de moederdieren en masse verzwakten of zelfs bezweken onder de last van de zwangerschap. Hetzelfde geldt voor de baring. Die is, indien het moederdier met rust wordt gelaten, over het algemeen goed te doen. Dit geldt overigens ook voor mensen. Ook hier geldt weer dat het uiterst onlogisch zou zijn als het baren van de jongen voor een groot percentage van de moeders gevaarlijk of al te belastend zou zijn. Indien gezorgd wordt voor de juiste omstandigheden, zal het overgrote deel van de vrouwen normaal en veilig kunnen baren. En dat zou zelfs voor veel vrouwen ook nog een plezierige ervaring kunnen zijn, plezierig genoeg om het er ook bij horende ongemak en pijn in de herinnering te overschreeuwen.

Dan komt borstvoeding. Bij de mens is dat een reproductieve activiteit die langer moet worden uitgevoerd dan de dracht. Het ligt voor de hand dat daaraan ook voor de moeder dan voordelen zitten. Je moet wat terugkrijgen voor de inspanning die je lijf levert, voor je toewijzing aan die taak. En dat is ook zo. In het algemeen gaat een vrouwenlijf beter werken door een flinke periode van haar vruchtbare jaren te lacteren. Haar metabolisme  werkt efficiënter (en het overschot aan gewicht gaat daarmee wat makkelijker weg), haar kalkhuishouding wordt economischer (waardoor ze later minder kans heeft op botontkalking), de oestrogeen spiegels blijven laag (waardoor bepaalde vrouwelijke vormen van kanker minder kans krijgen) en haar denkvermogen wordt scherper (want ze moet niet alleen zichzelf, maar ook haar kind beschermen).

En het is plezierig om te doen. Als het goed gaat. Ook hier geldt weer dat de moeder en haar kind zoveel mogelijk met rust moeten worden gelaten en dat de omstandigheden zo optimaal mogelijk moeten zijn. Niet de moeder in de weg zitten met halfslachtige en half-juiste informatie. Niet het proces verstoren door allerlei interventies en krakkemikkige regeltjes. Gewoon moeder en kind, instincten en reflexen. En een beetje goede informatie over hoe dat hele proces werkt. En vooral zonder allerlei culturele of religieuze do’s&dont’s. De gevoelens die komen kijken bij borstvoeding zijn, net als die in alle andere stappen van d reproductie, bepaald door het lijf, door de hormonen, reflexen en instincten. En omdat het evolutionaire model zo in elkaar zit dat voortplanten en het veiligstellen van het overleven van de soort plezierig is, is borstvoeding dat, als het goed is, ook. Voor sommige vrouwen soms zelfs orgastisch plezierig. Nee, denk nu niet direct aan vunzige seks. Het is puur de oxytocine, die zorgt voor de weeën en de toeschietreflex, die ook zorgt voor samentrekking rondom de vagina, maar die ook zorgt voor een soms overweldigende stroom van positieve en genot-opwekkende sensaties in de hersenen. Dat soort orgastisch plezier dus. Gewoon terwijl je aan het moederen bent.

*) [on breast-feeding her baby]: People say, "You're still breast-feeding, that's so generous". Generous, no! It gives me boobs and it takes my thighs away! It's sort of like natural liposuction. I'd carry on breast-feeding for the rest of my life if I could. - biografie op IMD

dinsdag 20 augustus 2013

Toveren

Foto: Tovenaar-broers:  Ralph Fiennes als Lord Voldemort in enkele Harry Potter films, eindigend in de grande finale Harry Potter and the Deathly Hallows: Part 1 (&2) (2010; 2011) en broer Joseph Fiennes als Merlin in  Camelot (2011)


Moeders zijn, zoals elk kind van zekere leeftijd kan beamen, tovenaars. Ze hebben echt waar ogen in hun achterhoofd, weten het precies als je een leugentje vertelt en kunnen alle verloren zaken terugvinden. Moeder doet aan genezing door handoplegging, nou ja ze doet het met kusjes, maar dat werkt net zo goed, en ze kan de toekomst voorspellen, want ze weet het altijd precies als een spelletje dreigt fout te gaan en eindigen in huilen en ruzie. De grootste toverkracht zit hem natuurlijk, maar dat weten die kinderen dan weer niet, in het feit dat ze om te beginnen moeder zijn, negen maanden lang een ander mens in hun lichaam hebben kunnen laten groeien en het geboren laten worden. Om het af te ronden het dan ook nog jarenlang voeden en beschermen met de melk uit hun borsten. Dat is het betere tovenaarswerk.

Als een meisje geboren wordt, heeft ze al zo’n beetje alle eitjes klaarliggen die ze ooit nodig zal hebben, en nog een paar voor reserve. Eerlijk gezegd zou ze met die voorraad eitjes een flinke stad kunnen vullen als ze allemaal zouden worden bevrucht. Maar Moedertje Natuur is niet gierig en zorgt graag voor een goed gevulde voorraadkast. Je weet nooit waar het fout gaat. Wonderen zijn geweldig natuurlijk, maar je kan dat niet al te erg aan het toeval overlaten. Toveren is voor een flink deel ook gewoon goed voorbereid zijn. Ook de melkvoorziening is een kwestie van voorbereiding. Bij de geboorte ligt de hele melkfabriek al klaar om opgestart te worden. En om ook hier nog een plan B klaar, in de vorm van dezelfde potentiële melkfabriekjes bi alle jongetjes die worden geboren. Waarschijnlijk nooit nodig, maar beter mee verlegen dan om verlegen.

Dat hele spul ligt gewoon klaar om aan de gang te gaan. In de puberteit gaat fase twee in en wordt de melkfabriek operabel gemaakt. Alles is klaar voor gebruik, wordt goed in het vet gezet, zodat alles soepel kan draaien en de toverstok ligt klaar. Elke maand draait de toverstok even proef, en worden de machines even opgestart. Tot het een keer geen proefdraaien is en de hele fabriek in het echt aan de gang gaat. Op laag vermogen eerst, maar na de geboorte van het kind op vol vermogen en met volcontinu diensten. Moeder-tovenaar stuurt het geheel feilloos aan, na de volcontinu diensten overgaand op drieploegendiensten en via twee ploegen naar alleen dag- of alleen nachtploegen tot uiteindelijk alleen de onderhoudsdienst nog nu en dan eens langskomt.

Het is zo jammer dat volwassenen niet meer in tovenarij geloven. Ze denken dat dat allemaal niet zomaar kan en dat je je er mee moet bemoeien, plannen moet maken en strategieën ontwerpen. Dus komen er rondom borstvoeding allerlei regels en voorschriften, allemaal dit-moet’s en dat-mag-niet’s, soms zijn dat geleiders voor de toverkracht, maar even vaak zijn het juist schilden ertegen. Maar iedere moeder (vrijwel iedere moeder) kan zelf dat toverstafje gebruiken en zelf die magie laten gebeuren. 

Begin met een gezonde zwangerschap (gebruik daarvoor gewoon je eigen gezonde verstand: die gewoon, neem geen risico’s en probeer niet de held uit te hangen). Zorg voor een gezonde baring: op eigen kracht, luister meer naar je eigen lichaam dan naar allerlei roependen om je heen. Vermijd medicatie en ingrepen zo maar enigszins mogelijk. Laat dan de magie van jou en je kind toe en laat het gewoon gebeuren. Moeder en kind bij elkaar, zoveel mogelijk huidcontact en zo veel mogelijk comfort voor beide. Laat je partner het schild zijn en zijn eigen magie bij die van jou en je kind voegen.

dinsdag 21 mei 2013

Papa

Foto: De auteur bij haar vader op de arm: een prima vader zonder flesjes.
Bij het uitoefenen van het recht op persoonlijke keuze in de manier waarop hun kinderen zullen worden gevoed, komt vaak het argument naar voren dat bij ‘’een flesje’’ de papa ook eens wat kan doen. Mag ik hier even een lichte kokhalsneiging krijgen? Sinds wanneer is een flesje geven het enige wat 'papa' ook eens kan met zijn kind? En sinds wanneer is 'papa’s' kunnen een factor bij het bepalen wat voor het kind de gunstigste keuze is? O, sorry, het gaat natuurlijk helemaal niet om het kind, silly me. Wat ben ik toch een onnozelaartje om te denken dat het bij de keuze van zuigelingenvoeding om het kind gaat. In welke tijd leef ik eigenlijk, weet ik dan niet dat het in deze tijd allemaal om zelfvervulling gaat? Elke keuze die gemaakt wordt, wordt zuiver en enkele en alleen gemaakt met ieders eigen zelfvervullling voor ogen. Mensen die vadertje en moedertje willen spelen hebben eigenlijk helemaal geen boodschap aan het kind. Zij jagen de verwezenlijking van persoonlijke dromen na.

Het wordt trouwens tijd dat we een manier vinden om 'papa’s' ook de zwangerschap te laten meebeleven. Zorgen dat hij ook een soort van baarmoeder heeft, ''want dan kan papa ook eens''. Dat lijkt me een strak plan. Ze kunnen dan gelijk ook de bevalling doen en daarna de luiers en de rompslomp om oppas geregeld te krijgen. De 'mama’s' kunnen dan hun glazen plafond belagen en de geneugten van de ratrace beleven. O, brave new world.
Draaf ik door? Wellicht. Maar wellicht ook niet. Toegegeven, ik zeg het wat scherp. Dat is voornamelijk om even alle aandacht op het onderwerp te vestigen. Ondertussen heb ik toch de paar dingen waar het werkelijk om gaat wel degelijk gezegd. Heeft u ze eruit gepikt?
  1. De keuze voor zuigelingenvoeding is geen persoonlijke keuze voor de zelfvervulling van de volwassenen, maar een keuze voor de gezondheid en het welzijn van het kind.
  2. Vaders (alsjeblieft, houd op met een vader papa en een moeder mama te noemen in volwassen conversaties, dat infantiliseert gelijk het hele gesprek) hoeven geen eten te geven om toch met hun kind bezig te zijn en hun deel van de verzorging en opvoeding op zich te nemen.
  3. Sommige dingen zijn nu eenmaal biologisch bepaald en aan bepaalde genders toebedeeld. Deal with it. De man plant het zaad; de vrouw draagt, baart en zoogt. Alleen wanneer beide ouders vrouw zijn kunnen de taken gelijkelijk worden verdeeld (al zullen ze met geleend zaaigoed moeten werken).
Zo liggen de zaken, of je dat wilt of niet. Niet eerlijk? Nee, misschien niet. Maar het leven is niet eerlijk, had niemand je dat ooit verteld? Ik heb het al eerder (en hier ook) gezegd: de enige echte vrije keuze die je hebt is of je wel of niet een kind wilt. Alle andere keuzes liggen eigenlijk al vast.  En kunstvoeding geven omdat dan ‘’papa’’ zijn eigen behoefte aan zorg kan bevredigen is nu net niet zo’n goede optie. Voor het kind is de gunstigste optie om borstvoeding te krijgen van zijn moeder. Vader’s zorgtaken kunnen vervolgens variëren van knuffelen en spelen via samen baden of douchen tot verschonen. Eigenlijk alles behalve eten geven.
Dat gezegd zijnde, wil ik toch benadrukken dat dit een algemeen betoog is, gericht tot ‘’de ouders’’, niet tot individuele ouders die op individuele gronden en binnen individuele omstandigheden een individuele keuze maken die voor hen het beste werkt. En ik oordeel al helemaal niet over ouders die een keuze maakten, met het welzijn en de gezondheid van hun kind als richtpunt, maar bij wie om welke reden dan ook het uitvoeren van die keuze niet werkte. Ik accepteer ieders keuze, maar ik vraag alleen om er eerlijk in te zijn en geen flauwe smoesjes op te laten draven om je keuze goed te praten. Heb je er gewoon geen zin in? Prima reden, dat recht heb je. Maar ontneem mij niet het recht het daar niet mee eens te zijn en dat te laten weten. Als jij achter je keuze staat doet mijn mening er niet toe. Als mijn mening er toch toe blijkt te doen, moet je wellicht je besluit herzien.

maandag 1 april 2013

Afleiding

Foto: Robert Pattinson als Edward Cullen in  The Twilight Saga: New Moon (2009) is makkelijk afgeleid: ''But my kind… we’re very easily distracted.'' Edward Cullen, New Moon, Chapter 3, p.72. (met Kristen Stewart als Bella Swan). (En voor u nu zegt, tjee, alweer die twee; tja ik kan er ook niets aan doen dat juist in mijn favoriete films zo vaak zulke toepasselijke illustraties inclusief quotes te vinden zijn… )

Als u mij inmiddels een beetje heeft leren kennen, weet u dat films een hoge plaats innemen op mijn lijst van dingen die ik leuk vind, waar ik me graag mee bezig houd. Die interesse strekt zich ook uit naar de muziek die bij films hoort. Muziek kan een film maken of breken. Ik mag dan ook graag naar filmmuziek luisteren, bij wijze van achtergrond muziek. Ik heb zelfs een afspeellijst met filmmuziek die me minstens een week lang entertainment kan bieden. In die lijst is de muziek te vinden van mijn favoriete films en series, en muziek die is geïnspireerd door die films, maar ook van films die ik nog nooit gezien heb. In die laatste categorie vind je muziek van de componisten van de muziek van mijn favoriete films. Soms sorteer ik de hele lijst op naam van de nummers in alfabetische volgorde of op duur van de nummers. Een enkele keer op naam van de componist of uitvoerder of album. De eerste twee hebben mijn voorkeur, omdat dan alle films en muziekstijlen door elkaar komen. Lekker chaotisch. Dat helpt me mijn gedachten bij mijn werk te houden in plaats van bij de muziek. Een beetje afleiding houd mij, hoe vreemd het ook mag klinken, beter bij de les*.

Toen ik nog in het basisonderwijs voor de klas stond, dacht ik in het begin dat alle kinderen stil en oplettend moesten zijn als ik vertelde. Hoe konden ze nu werkelijk ook maar iets opsteken van mijn verhaal als ze ondertussen aan het tekenen of koordjes knopen waren? Maar al doende leerde ik dat elk kind een andere luister- en leerstijl heeft. Dat de een beter opneemt door inderdaad stil en aandachtig te luisteren, de ander door ondertussen aantekeningen te maken, te droedelen, te tekenen of de handen anderszins bezig te laten zijn. Niet veel anders dus dan mijn muziek op de achtergrond. Ik weet zeker dat er mensen zijn die ervan overtuigd zijn dat je met al die muziek niet kan werken; die willen het zelf liever helemaal stil hebben.

Moeders worden en werden in de loop der tijd ook om de oren geslagen met regels voor hoe zij zich dienen te gedragen tijdens het borstvoeding geven. Volgens sommige theorieën moet een moeder haar kind tijdens de hele voeding liefdevol in de ogen staren. Volgens andere orakels is dat juist helemaal verkeerd en moet een kind in alle rust zich kunnen concentreren op zijn taak om die borst zo volledig en eficient mogelijk te legen, dus moeder moet in een min of meer verduisterde en geluiddicht afgesloten ruimte acht keer per dag naar de muur zitten staren. Geen van beide opties was voor mij het overwegen waard in de 13 jaar dat ik me met het geven van borstvoeding aan mijn vijf kinderen heb bezig gehouden. Stel je voor hoeveel uren dat zijn die je starend, naar afwisselend een muur en de dichte ogen van een slapend drinkend kind, door brengt. Nee, ik las toen vooral heel veel, of ging door met mijn bezigheden. Terwijl kind in de draagdoek zijn ding deed, deed ik mijn ding.

Ach, natuurlijk zat ik ook wel eens lekker weg te dromen met mijn ogen op oneindig, of staarde ik, tot in mijn tenen verliefd, in de ogen van het zich aan mijn borst lavende kind. Maar die kinderen van mij, die lijken op mij en die doen gewoon hun ding, wat er verder in hun omgeving ook gaande is. Soms staarden ze inderdaad terug, en soms gingen ze liggen geinen, maar net zo vaak hadden ze geen tijd voor al die flauwekul en moest er gewoon even vlot wat eten naar binnen gewerkt worden, om snel weer verder te gaan met spannender zaken, zoals het exploreren van de verborgen diepten van de etensbak van de hond.

Hoe dan ook: diep-verliefd staren of het vermijden van elke vorm van afleiding zijn allebei aanbevelingen die afleiden van waar het werkelijk om gaat: Moeder, kind, borstvoeding. De manier waarop doet er weinig toe en het stellen van allerlei regels maakt borstvoeding onnodig moeilijk. Borstvoeding is natuurlijk allemaal heel erg bijzonder en zo, maar uiteindelijk is het ook gewoon samenzijn en eten geven. Gewoon een onderdeel van het leven van alledag. Verliefde mensen doen in het eerste stadium ook niet meer dan in elkaars ogen staren en dergelijke, maar eens gaat het normale leven verder en doen ze gewoon hun eigen ding. Wel samen, maar ieder zijn ding. In alle liefde en met volop afleiding. 
 
*) Tijdens het schrijven van dit stukje speelden op de achtergrond onder andere muziek uit The Hungergames, Harry Potter films, Twilight Saga films en afgeleiden, House, How Green Was My Valley, Fringe, klassieke muziek uit films, onder andere de Hongaarse Rapsodie, Mildred Pierce, The Mentalist, Shrek en The Runaways

dinsdag 5 maart 2013

Superieur

Foto: Maggie Smith als Mother Superior  en Whoopi Goldberg als Deloris Van Cartier / Sister Mary Clarence in  Sister Act 2: Back in the Habit (1993)
Dame Maggie Smith als Mother Superior (Moederoverste) in Sister Act is onbetaalbaar. Ze stijgt daarin boven zichzelf uit, zoals het karakter van haar tegenspeelster boven zichzelf uitstijgt. Het woord superieur komt van het Latijnse superus ‘’zich boven bevindend’’, gewoon een plaatsbepaling dus, net als onder, naast, voor en achter. De vergrotende trap van superus is superior, wat dus te omschrijven zou zijn als ‘’nog hoger geplaatst dan’’. In oorsprong is het woord superieur dus geen waardebepaling, maar een plaatsbepaling, een bepaling van de plaats in de ruimte. Een superieur in een bedrijf is iemand die hiërarchisch boven andere werkers staat. Die hiërarchie brengt naast de plaatsbepaling ook een waardebepaling. Die waarde wordt dan bepaald door degene die de hiërarchie instelde. Iemand die zich superieur gedraagt, positioneert zichzelf als van hogere waarde dan anderen.
De mens voelt zich superieur in het stelsel van levende wezens. Hij plaatst zichzelf bovenaan de piramide van het leven. Zo hoog is de eigendunk van de mens dat hij denkt dat hij zelfs beter is dan de natuur en de evolutie bij elkaar. We maken computers met gigantisch rekenvermogen en data opslag en denken de baas te zijn. De hersenen zijn  echter onnoemelijk veel ingenieuzer en ingewikkelder dan elke mens-gemaakte computer. Zo complex is dat apparaat onder onze hersenpan, dat we de werking ervan pas beginnen te exploreren en het grootste deel nog onontgonnen gebied is. Na honderden, duizenden jaren van onderzoeken, moeten we nog steeds constateren dat hoe meer we weten, hoe meer we weten wat we niet weten. De arrogantie van ons superiteitsgevoel belet ons desondanks niet te denken dat wij allerlei dingen zelf veel beter kunnen ontwerpen.
Neem nu de zorg voor en het voeden van ons nageslacht in de eerste kwetsbare levensperiode. Miljoenen jaren van evolutie hebben een systeem ontworpen en vervolmaakt om zuigelingen veilig te houden en te laten groeien en zich te ontwikkelen tot zij sterk genoeg zijn in fysiek en mentaal opzicht om voor zichzelf te zorgen. Dat systeem heet moeder en het heeft zustersystemen in alle zoogdiersoorten. Het moedersysteem voorziet het pasgeboren kind in zijn eerste levensfase van voedsel, bescherming tegen macro- en microgevaren, warmte en een ontwikkeling stimulerende omgeving. Daarnaast heeft het ingebouwde subprogramma’s voor relatievorming, conflicthantering en gevaardetectie. Een eerlijk gezegd redelijk superieur programma, dat de mens deelt met andere zoogdieren. Het plaatst de hele groep zoogdieren op een bepaalde manier op de superieure plaats in het geheel van het leven op aarde. Dat neemt niet weg dat andere soorten ook geavanceerde systemen voor de zorg voor het nageslacht hebben ontwikkeld, die vrijwel net zo succesvol zijn. In feite staan ze meer naast elkaar dan boven of onder elkaar.
Dat neemt niet weg dat de mens, arrogant en eigenwijs als hij is, denkt dat hij toch op zijn minst een ietsepietsie beter is en het systeem kan verbeteren of overtreffen. Wat de mens namelijk toch wel als een fout in dat hele moedersysteem ziet is het feit dat in de soort mens het moedersysteem constant dicht bij het kindsysteem moet zijn en volcontinue op stand by moet staan. En dus bedenkt de mens manieren om daar onderuit te komen. Het systeem en de subsystemen en –programma’s worden zorgvuldig ontleed en geanalyseerd. Wat niet wordt begrepen wordt terzijde geschoven als irrelevant en een flink deel van alle onderdelen en vrijwel niets van de onderlinge samenhangen merkt hij op. Vervolgens maakt hij voor alle onderdelen die hij min of meer begrijpt substituten. De kwaliteit van die substituten vertoont redelijk grote overeenkomst – met een Made in Hongkong ‘’Rolex’’ of ‘’Gucci’’ Een enkele uitschieter haalt de kwaliteit van een Van Meegeren.
 Het trieste is dat niemand beter wordt van al dat gedoe, dat niemand boven zichzelf uitstijgt en niemand werkelijk beter wordt of meer waarde krijgt, integendeel. Nog triester is misschien wel dat veel mensen dat helemaal niet in de gaten hebben en blij zijn met de namaaksels. Denken dat ze niet zonder kunnen en dat het echt beter voor hun kind is om door mensen in fabrieken gemaakt eten te krijgen en alleen in door mensen gemaakte bedjes te slapen en in stoeltjes te zitten en pillen, druppels en prikken voor de bescherming te krijgen. En ze denken dat ze het zelf ook nodig hebben, dat los maken van hun kind, dat afbreken van het moedersysteem. En maar zo weinigen hebben in de gaten hoe ze zichzelf daarmee te kort doen.
Moederoverste denkt ook dat ze goed bezig is en is geschokt als ze een dellerige onderduiker in haar keurige klooster krijgt. eentje die zich niet voegt en de boel op stelten zet. Wat ze gaandeweg ontdekt, is dat die vreemde eend in de bijt juist het goede in haar medezusters naar boven haalt en de hele orde op een hoger plan trekt. Mensen die de veilige boel van het westerse moederschap op stelten zetten worden aanvankelijk ook met argwaan en zelfs afschuw bekeken. Maar die mensen die vettellen over het moedersysteem en hoe dat eigenlijk werkt zetten de boel niet op stelten, die willen het idee van moederschap juist naar een hoger pan trekken, superieur maken aan de toestand waarin het verzeilt is geraakt. Want dat is wat moeders en kinderen verdienen: ze mogen allemaal dat stapje hoger staan.
Eurolac Flits! met label moeder, moederschap, zorgen. Deze links leiden naar een lijst met blogs met dit label, klik op de plaatjes in de linkerzijbalk voor meer verhaaltjes.

maandag 21 januari 2013

Sneeuw

Foto: Close up foto van een enkele sneeuwvlok tegen een neutrale achtergrond
Het sneeuwt in de lage landen. Verwarring en vreugde alom. We zijn het niet gewend, vinden het prachtig, maar het zou eigenlijk alleen met de Kerst en in de vakantie moeten vallen. Het weg- en treinverkeer zijn ogenblikkelijk een chaos, maar voor de kinderen is het prachtig. Als er genoeg sneeuw valt is er voor de schoolkinderen zelfs misschien nog een dagje ijsvrij uit te halen. Voor wie voor het werk afhankelijk is van vervoer via de weg of het spoor zijn het barre tijden. De thuiswerkers wrijven zich vergenoegd in de handen, zetten nog een beker thee en draaien de verwarming een tikje hoger. Ik hoor duidelijk bij die laatsten: ik heb vooralsnog geen afspraken buiten de deur en hoef alleen voor de post en de boodschappen de deur uit. En als iedereen deze week dan braaf alleen brievenbuspost bestelt, dan hoef ik de auto daarvoor niet uit te graven. Best mooi, hoor, die sneeuw in de achtertuin, te bewonderen van achter mijn bureau.
De waardering van sneeuw heeft duidelijk te maken met perceptie. Dat is bij veel waardering zo. Positieve of negatieve waardering is niet altijd gebaseerd op neutrale, objectieve waarneming of classificering, maar op persoonlijke, subjectieve perceptie. Sneeuw is objectief gezien niet mooi of lelijk, leuk of vervelend. Het is gewoon. Status Quo. Tot kristallen bevroren water dat, als gevolg van fysische processen in de lagere en hogere luchtlagen, op de aarde valt en daar blijft liggen. De sneeuw vindt er niks van en de aarde vindt er niks van. Dieren vinden er waarschijnlijk ook niets van. Mensen vinden er van alles van. We mekkeren over het dikke pak sneeuw of we klagen dat het dikker mocht zijn om goed te kunnen sleeën of langlaufen. Maar het is wel degelijk een heel dik pak sneeuw, wanneer je het vergelijkt met de gemiddelde sneeuwhoogte in zuidelijk Spanje. Het is een bedroevend laagje vergeleken met Lapland. Alles is relatief, vooral de perceptie van een natuurkundig verschijnsel als sneeuw.
Bij het ervaren van borstvoeding komt ook een flink deel perceptie kijken. De fysiologische processen zijn, objectief bekeken, hetzelfde. Er zijn variabelen in de opstelling, waardoor er ook variaties optreden in het verloop van de processen, maar die zijn, natuurkundig bekeken, niet beter of slechter, mooier of lelijker, dan het origineel met alle variabelen op de nulwaarde. Voor de ene moeder is borstvoeding geven een en al halleluja en in de gloria, ook als er eens iets minder makkelijk verloopt, voor de ander is het doorbijten en afzien, zelfs als er in de ogen van een ander maar weinig mis gaat. Voor veel moeders is het het grootste deel van de tijd gewoon een onderdeel van het dagelijkse leven, waar je verder niet echt bij stil staat. Voor de een sneeuwt borstvoeding alle andere ervaringen onder, en voor sommigen is dat een plezierige en voor anderen een uiterst onplezierige ervaring; voor anderen wordt borstvoeding ondergesneeuwd door alle andere dingen die er op ze af komen. Alles is perceptie, vooral sneeuw en borstvoeding.
Perceptie hangt af van de persoonlijkheid, van de omstandigheden, van de partners in de ervaring, van voorgaande ervaring en van voorbereiding en verhalen van anderen. Perceptie is afhankelijk van de perceptie van de maatschappij als geheel en en van die van de verschillende subculturen waarin iemand leeft of leefde. En dan niet alleen van elk van die aspecten afzonderlijk, maar ook nog eens van de combinatie en onderlinge beïnvloeding van die aspecten. Eén plus één plus één is in dit geval niet drie maar minstens 111. Al die aspecten zijn zo uniek als elke sneeuwvlok dat is, wanneer je die van dichtbij bekijkt. Op een hoop bij elkaar gaat die diversiteit verloren en is het maar een witte deken. Voor elke moeder apart is borstvoeding zo uniek en ingewikkeld als een enkele sneeuwvlok. Voor buitenstaanders hoort het bij een homogene groep, waarvan hetzelfde gedrag en dezelfde reacties worden verwacht.
Ik raak soms ingesneeuwd. Niet in echte sneeuw, want dat valt in mijn regio heel erg mee, objectief gezien. Maar in borstvoeding. Ook niet in het voeden zelf, want dat deed ik een twintig jaar geleden voor het laatst (en 32 jaar geleden voor het eerst en in de tijd daar tussen bijna onafgebroken). Maar ik raak onder- en ingesneeuwd door verhalen over borstvoeding. Over verhalen en percepties van moeders, hun directe sociale omgeving en hun zorgverleners. Allemaal unieke, complexe sneeuwkristallen van borstvoeding ervaring die zich verzamelen tot een luchtige, witte deken. En als ik niet oppas verlies ik mezelf daar in, zie ik niet meer de individuen, niet meer de diversiteit en de subjectieve hulpvragen, maar alleen nog maar een verstikkende, glibberige witte deken. Ik moet zien dat ik daarboven blijf en eerder naar de sneeuwvlokken dan naar de sneeuwdeken kijk. Elke, unieke, individuele sneeuwvlok is er één.
Eurolac Flits! met label perceptie, uniek. Deze link leidt naar een lijst met blogs met dit label, klik op de plaatjes in de linkerzijbalk voor meer verhaaltjes.

dinsdag 4 december 2012

Meanderen

Foto: satelliet foto van de meanderende Quillayute River (Washington, USA, tussen Forks en La Push) die de Dickey River in zich opneemt en via een natuurlijke haven uitloopt in de oceaan
De eerste reactie op mijn oproep om een titel voor een blogbijdrage te verzinnen was ‘Meanderen’. Een mooi woord met een vloeiende en beweeglijke betekenis. Het gaat om de manier waarop een rivier of beek door het landschap stroomt. Een rivier stroomt nooit rechttoe-rechtaan zoals een door mensen aangelegd kanaal, maar het water zoekt de weg van de minste weerstand langs de oneffenheden van het terrein. Er komen dus altijd bochten in de loop van een rivier. In een bocht gaat de middelpuntvliedende (of centrifugale) kracht werken. Het water in de buitenbocht gaat sneller stromen dan dat in de binnenbocht. Dat sneller stromende water stoot tegen de wal (aan de stootoever kant)en slijpt daar grond van af, terwijl aan de kant waar het water langzamer stroomt (de glijoever) grondmateriaal wordt afgezet. De bocht wordt steeds groter en de rivier steeds langer. De meander kan zo wijd en rond worden dat het begin en het einde elkaar raken en de meander doorbreekt. De rivier herneemt zijn oude loop en in de voormalige meander, nu het hoefijzervormige meandermeer, stroomt het water niet meer.
Waar de kant van zacht materiaal is gemaakt kalft de grond makkelijk af en kan de rivier breed uitdijen aan de stootkant en aan de glijoever idyllische strandjes achterlaten. Wanneer de ondergrond meer weerstand biedt wordt de stootoever soms meer een klif, waar het water steeds venijniger tegenaan stoot, omdat er zo weinig ruimte overblijft als het water aan de glijoever-kant zijn bezinksel heeft laten vallen. Wat een prachtige metaforen voor het leven van een moeder. Rustig vloeiend en uitdijend, met strandjes om te rusten en te spelen, maar ook scherpe kanten, slijpen en botsen. Moederschap is als een meanderende rivier. Of misschien is de moeder die meanderende rivier en is moederschap de reis die je langs en over die rivier maakt.
Zo kan moederschap lijken op een luie, zonnige zondagmiddag op het water, met een picknick op een zandstrandje, en kinderen die pootjebaden in het heldere, rustig stromende water.  Of het kan lijken op een wildwatervaren tocht of rafting als het rivierbed smal is en het snelstromende water met geweld tegen de kanten slaat. En dan gaat het nog onweren ook. Water en geweld van alle kanten, zodat je onder niet meer van boven kunt onderscheiden. En terwijl je hard werkt, en dan nog wat, om die boot overeind en aan het varen te houden en daarheen te gaan waarheen jij wilt gaan, staan ’’de beste stuurlui’’ op de wal en schreeuwen aanwijzingen en adviezen. De helft gaat langs je heen omdat je het domweg te druk hebt (en de kinderen te veel herrie maken). Een flink deel is te zot om zelfs maar te overwegen en een deel lijkt heel zinnig, maar hoe pas je dat toe terwijl al je ogen, oren, handen en voeten het druk hebben?
Tot je die ene stem erbovenuit hoort: ‘’Go with the flow!’’ Laat de stroom je meenemen, probeer botsingen met de kant te voorkomen en laat de natuurlijke loop van het water je verder brengen. De volgende meander kan er heel anders uit zien en voorbij die volgende meander of eentje verder kan dat zondagmiddag strandje liggen. Waarschijnlijk was het je eigen stem die je dit beste advies gaf. Ga mee met de stroom, laat je drijven, voorkom botsingen. Vecht niet tegen het water, water wint altijd. Werk mee met het water en je wint allebei. Zorg voor een goede boot die tegen een stootje kan en waar je op vertrouwen kan dat hij niet zomaar omslaat. Zorg dat je een maatje hebt om het samen te doen, iemand om op terug te vallen, om soms even het roer over te nemen of mee te helpen roeien van de scherpe kant af. Maar laat je vooral meenemen door de stroom. Die komt namelijk vrijwel altijd uit bij dat strandje.
Eurolac Flits! met label moeder, moederschap. Deze links leiden naar lijsten met bijdragen met deze labels. Klik op de plaatjes in de linkerzijbalk voor meer verhaaltjes.

zaterdag 17 november 2012

Aandacht!

Foto: Liza Minnelli zingt 'Money, Money' (money makes the world go round) als Sally Bowles in duet met Joel Grey als Master of Ceremonies in Cabaret
Wat kost dat nou eigenlijk zo’n baby? Daar zijn natuurlijk allerlei berekeningen voor. Wat kost het om er een te maken, te dragen en baren. Of wat kost het in onderhoud zo’n kind. En dan alleen het eerste jaar, of tot dat je ze het huis weer uit hebt? Dan kon nog wel eens een flink duit zijn. Vroeger kregen mensen kinderen om hun oudedagsvoorziening te verzekeren. Kennelijk investeerden zij in de hoop er iets voor terug te zien. In vroeger tijden zal het ook geen ton* gekost hebben, zoals nu, voor je kind van baarmoeder naar baan is geëvolueerd. Ik denk trouwens dat het ook nu nog wel eens een stuk minder zou kunnen zijn.  Vooral in de eerste jaren. Want, om eerlijk te zijn, voor de baby maakt het allemaal niet uit of hij een met designer meubeltjes ingericht kamertje heeft, hij is toch liever in mama’s armen. Het maakt de baby niet uit of hij wordt rondgereden in state-of-the-art koetswerk, hij wordt liever gedragen in de sterke armen van zijn vader. En poep is poep, of dat nu in een A-merk luier zit of eentje van het huismerk van de supermarkt om de hoek of in een katoenen met de hand gevouwen doek. Erg veel oog voor mode heeft het wichtje ook nog niet, zolang ze maar lekker warm en geborgen is bij mama of papa of misschien bij oma.
Toch moeten alle ouders flink investeren in hun kind. Maar niet alle investeringen zijn financieel van aard. De belangrijkste investeringen zijn zelfs niet materieel. Liefde en aandacht, aandacht en liefde, stapels en stapels liefde en aandacht. Hoe meer liefde en aandacht, hoe minder geld nodig is. Natuurlijk moet een kind gevoed, gekleed, beschut en onderricht worden en dus is er wel wat geld nodig. Maar als er volop liefde en aandacht is en maar een beetje geld, zal een kind weinig te kort komen, terwijl bij een overdaad aan geld en materiele zaken, maar een gebrek aan liefde en aandacht, het kind te kort wordt gedaan.
Investeren is ook wat een moeder in de eerste dagen en weken na de geboorte van haar kind doet. Die investeringen zijn puur immaterieel van aard en met geen geld te koop. Ouders en kinderen moeten elkaar leren kennen, elkaar leren vertrouwen, elkaar leren liefhebben. Ze moeten elkaars gebruiksaanwijzing leren lezen en interpreteren. Ze moeten nogal wat, die ouders en kinderen. Moeders moeten daarnaast, samen met hun kind, nog investeren in het leren hoe borstvoeding werkt. Voor al dit investeren zijn geen vervangingsmiddelen voor geld te koop. Bij het afsluiten van de deal worden gelukkig wel hulpmiddelen meegeleverd. Die hulpmiddelen heten hormonen en instincten. Wanneer er wordt gezorgd voor een vruchtbare omgeving zullen hormonen en instincten van onschatbare waarde zijn bij de investeringen van ouders en hun kinderen.
Die instincten en hormonen hebben wel een beetje een voedingsbodem nodig, iets waar ze zich aan kunnen hechten om  niet verloren te gaan. Dat eerste beetje vaste grond voor die hulpmiddelen voor immateriële investering is een eerste beetje aandacht en inzet. De allerbelangrijkste voorbereiding voor de bevalling en de eerste dagen zijn niet het inrichten van de babykamer en ook niet de plaats van de bevalling. Niet het vullen van de babyuitzetkast of het vergelijken van kinderwagens, bedjes en boxen. Zelfs niet het lidmaatschap van de pufclub of het volgen van een borstvoedingscursus. Het belangrijkste is het voornemen om aandacht te hebben. Aandacht voor de signalen van het moederlichaam en het kind erin. Aandacht voor het geboorteproces. Aandacht voor het net-geboren kind op moeders buik, aan moeders borst. Pure, onverdeelde en onverdoezelde aandacht. Aandacht, voor geen geld te koop, helemaal alleen vanuit jezelf te geven.
Aandacht voor het proces van het baren en geboren worden (zet het geluid van de monitor uit als je in het ziekenhuis baart en draai de machine om, zodat je de uitdraai niet ziet). Aandacht voor de verrichtingen van het lichaam van moeder en kind (niet alles wat je voelt is pijn). Aandacht voor het kind als het uit je lijf op je lijf komt (nee, dat is niet vies; nee, hij hoeft geen kleren aan en jij ook niet, na het baren ben je de schaamte voorbij; nee, hij hoeft nog geen geprik en gepor en gedoe). Aandacht voor elkaar, moeder, vader en kind (had die telefoon maar thuisgelaten, de wereld hoort het nieuws snel genoeg). Aandacht voor elkaar na het eerste uur, na de eerste dag (na een paar dagen is je kindje nog net zo’n wonder om aan de wereld te laten zien). Aandacht voor elkaar en niet voor wat de boekjes zeggen, wat de mensen zeggen en wat de mensen wel zullen denken (wat de mensen denken moeten de mensen zelf weten en ook deskundigen zijn niet de echte experts van jou en je kind).
Al die aandacht voor elkaar geeft de instincten en hormonen de kans om bijna ongemerkt binnen te komen en aan het werk te gaan. De werking van de instincten en hormonen zorgt ervoor dat de aandacht richting krijgt, intenser wordt. De aandacht zorgt er samen met de hormonen voor dat moeder, vader en kind, graag dicht bij elkaar willen zijn. Het lichaamscontact zorgt voor meer hormonen. Meer aandacht en meer hormonen maken samen dat de gebruiksaanwijzingen makkelijker leesbaar worden en eenvoudiger toe te passen. Wat weer zorgt voor meer nabijheid, meer aandacht, meer hormonen, … Aandacht is wat deze microwereld rond laat gaan.
*) Jaap Roelants J: Wat kost een kind.....? Meer dan een ton! Geld&Recht, 20 September 2007 http://www.geldenrecht.nl/artikel/2007-09-20/wat-kost-een-kind-meer-dan-een-ton

Eurolac Flits! met label aandacht, hormonen, liefde, vader, instinct

donderdag 26 juli 2012

Olympiade

Afbeelding: iconisch: borstvoeding als olympische prestatie
Zwanger zijn en vervolgens een kind baren wordt wel vergeleken met een Olympische duursport. Die Olympische prestatie wordt als het aan het lichaam van de moeder en aan de baby ligt afgerond met een lange en intensieve cooling down: borstvoeding. Ter ere van de Olympische Spelen en van de Olympische prestatie die elke vrouw levert als zij moeder wordt zolang de Spelen duren elke dag een stukje met een olympische sport als thema en afbeelding.

Proloog

Olympische sporters hebben vaak een jarenlange voorbereidingstijd op weg naar De Spelen. Ze beginnen van kinds af aan te trainen. Dagelijkse, gestructureerde training is de basis van de mogelijkheid om tot olympische prestaties te komen. In Nederland en veel andere westerse landen doen kinderen en tieners dit naast hun gewone leven met school, vrienden, hobby’s. Het wordt voor hen op die manier een normaal onderdeel van hun dagelijkse leven. De door sommige deskundigen evengoed als olympische prestatie omschreven zwangerschap en bevalling krijgt veel minder voorbereidende aandacht. We geven kinderen wat seksuele voorlichting, vooral heel technisch en vooral over hoe je kan voorkomen dat er een zwangerschap ontstaat. Kinderen worden naar het lijkt zoveel mogelijk uit het dagelijks leven weggehouden, waardoor opgroeiende toekomstige zwangeren en barenden weinig in aanraking komen met het doel: een kind ontvangen, dragen, baren en opvoeden. Geen fysieke voorbereiding, geen mentale voorbereiding.
Voor wie besluit toch een kind te willen krijgen begint de voorbereiding over het algemeen als de zwangerschap al een feit is. Er is wat mentale voorbereiding via de voorlichting door de verloskundige en een beetje fysieke voorbereiding op de baring bij de zwangerschapsgym of een ander ‘’pufklasje’’. Een lijst met benodigdheden voor moeder en kind in het kraambed en een foldertje over borstvoeding completeren in veel gevallen de voorbereiding op het leven na de baring.
Geen sportcoach zou het in zijn hoofd halen om de toekomstige olympische kampioenen een summiere schriftelijke voorbereiding te geven, een filmpje tonen om te laten zien hoe het er in het echt uitziet, een paar rek-, strek- en ademoefeningen te geven als fysieke voorbereiding en verder te beloven tijdens de Spelen te zorgen voor verdere back-up en coaching. Voor vrouwen die zwanger zijn en kinderen krijgen is dit wel zo'n beetje de dagelijkse praktijk. Geen kwaad woord over de verloskundigen en de kraamverzorgenden hier – die doen hun stinkende best voor iedere zwangere en kraamvrouw die aan hun zorg is toevertrouwd. Het is alleen, zij moeten werken met het materiaal, de gereedschappen en de omstandigheden die ze hebben en krijgen. Wanneer een maatschappij als geheel alles wat te maken heeft met het maken en verwachten van kinderen, het krijgen en voeden, verzorgen en opvoeden ervan, wegstopt alsof het in het beste geval niet salonfähig is en in het slechtste geval smerig, dan krijgen die zorgverleners niet veel kans om er nog wat van te maken. Mensen die gaan plannen om ouders te worden weten waarschijnlijk voornamelijk dat het maken van een kindje een verdraaid aangename bezigheid kan zijn, ze hebben hier en daar eens een kind gezien in een nauwkeurig georkestreerde omgeving en hebben van Martin Gaus en de Dogwhisperer geleerd hoe je een hond opvoedt. Van populaire opvoed-reality shows denken ze ook te weten hoe dat zo’n beetje met kinderen werkt. Een flink deel van de aanstaande ouders heeft geen idee over het wat en hoe van een kind.
Geen kwaad woord over die onwetende aanstaande ouders. Het is nu eenmaal hoe ze door onze maatschappij worden afgeleverd. Stel je voor dat er een sportersvoorbereiding zou zijn voor aanstaande ouders. Stel je voor dat kinderen al zouden leren over hoe lichamen eruit zien en werken. Over gezonde levens- en voedingsgewoonten. Over aantrekkingskracht, lust en liefde. Over lichaamsverzorging en het gezond houden van je lijf. Als kinderen niet uit de brede samenleving zouden worden geweerd en als het begin, het einde en de moeilijke perioden van het leven niet zouden worden weggestopt. Als kinderen als volwaardige mensen zouden worden gezien en behandeld en als liefde en leed als normaal onderdeel (als in tegenstelling tot een realityshow) van het leven zichtbaar zouden zijn. Als niet onwetendheid en angst de drijfveren voor veel handelingen zouden zijn, maar wetenschap en wijsheid. Als …
Als moederschap nu eens serieus genomen zou worden, net zo serieus als sport wordt genomen …

woensdag 25 juli 2012

Achtbaan

Foto: Daniel Dae Kim als Chin Ho Kelly en Alex O'Loughlin als
Steve McGarrett leiden een leven als in een rollercoaster in Hawaii Five-0 

Deze week verzuchtte ik aan het einde van een dag op twitter: ‘’Vandaag begon als een rustige dag, maar t werd een rollercoaster met 3 kindjes die op verschillende manieren drinkproblemen hadden’’. Gewoonlijk zie ik per dag niet zoveel moeders en kindjes, maar deze dag drie. Drie heel verschillende moeders, kindjes en omstandigheden. Het eerste kindje deed het eigenlijk heel erg goed en kreeg het voor elkaar de overgrote hoeveelheid hard stromende melk van zijn mama te verwerken. Hij deed het alleen op een manier die mama pijn deed. Het tweede kindje woonde met mama op een geïmproviseerde bovenverdieping, oma was van een land de halve wereld over overgekomen om te helpen. Niet alleen sprak ik de taal van oma niet en zij de mijne niet, het Engels waarmee mama en ik ons onderhielden leek ook verschillende woordenboeken te hebben. En niemand leek het kindje te begrijpen. Kindje sloot zichzelf dan ook stevig van de buitenwereld af. Het derde kindje had een tante die al jaren ervaring heeft in het borstvoeding vrijwilligerswerk en kwam met mama, oma, tante en nichtje na uren rijden  naar de praktijk. Dit kindje en mama hadden een stapeling van ieder op zich kleine dingetjes die samen toch tot problemen leidden.
’s Avonds lag ik voor pampus voor de TV, niet meer tot meer intelligent werk in staat dan kijken naar Hawaii Five-O. Me verbazend hoe mensen het voor elkaar kunnen krijgen om dag in dag uit in een achtbaan leven te zitten. O, ja, dat staat in het script. Du-uh. Mijn hoofd was zo vol met die kindjes en hun mama’s en hun omstandigheden dat mijn lijf er moe van was. Ook de dag erna bleven die kindjes en hun mama’s en hun omstandigheden door mijn hoofd spoken, terwijl ik het papier werk eromheen afrondde. En flash-backs of déjà vu’s van mijn kleinzoon, nog zo vers in het geheugen, die ook zo hard moest werken om het voor elkaar te krijgen. En, langer, veel langer geleden, een van mijn eigen kinderen die nooit, zelfs niet toen hij van een vork ging eten, zijn mond goed opendeed en al halverwege het aanhappen weer dicht deed.
Vandaag stortte een moeder via prive-twitter haar hart naar me uit over dat gevoel van overweldigd zijn: alle emoties, van de meest positieve tot de meest negatieve allemaal door elkaar, na elkaar en soms naast elkaar. Zij legde die emotionele achtbaan bij de borstvoeding, maar ik leg hem bij het moeder-zijn. Ik had het afgelopen weekend met mijn schoonzusje, zij heeft bijna volwassen kinderen, de mijne zijn allemaal al volwassen, over moederschap en de eisen die dat stelt. We waren het over twee dingen  eens: 1. Je kunt niemand erop voorbereiden wat het werkelijk inhoudt om moeder te zijn. 2. Je bent na de geboorte van een kind nooit meer niet-moeder. En waar ik na een dag vol kindjes en mama’s met problemen met een dag of wat van die emoties af ben, leeft een moeder van een baby, dreumes, peuter er dag na dag in. Middenin. Welke kant ze ook probeert op te kijken, overal ziet ze meer lussen, wendingen en spiralen van de achtbaan van emoties. Dat gevoel van die achtbaan waar je inzit en niet meer uit kan, daar kan je geen enkele vrouw op voorbereiden. Je kan het vertellen, maar ieder moet het zelf ervaren om precies te weten wat werd bedoeld.
En, terwijl je nooit meer niet-moeder zult zijn, zal er toch een eind komen aan die eindeloos lijkende achtbaanrit. Nu, ik er over nadenk, zou dat best eens kunnen beginnen rond de tijd dat je geen borstvoeding meer geeft. Misschien dat dat er toch meer mee te maken heeft. Ik kan het niet vergelijken, want i gaf nooit een kind geen borstvoeding. Zouden moeders die geen borstvoeding geven geen achtbaanperiode hebben?
Eurolac Flits! met label emotie, moeder

donderdag 5 juli 2012

Buitenaards

Foto: Vivica A. Fox als Jasmine Dubrow (met Ross Bagley als Dylan Dubrow) staat er alleen voor terwijl partner/vader dappere dingen doet in Independence Day
Idee ingezonden door @bvBennebroek en @natalie_smit voor de #flitsidee actie: vader/man/partner: rol, taak, imago van/bij borstvoeding

Praten, schrijven over borstvoeding gaat vrijwel altijd over kinderen en moeders. Want moeders geven en kinderen nemen borstvoeding. Partners, vaders blijven een beetje buiten het plaatje. Terwijl moeder er alleen voorstaat met haar kind vecht vader tegen beren, leeuwen of buitenaardse aanvallers. Tussen de oerman en de futuristische man lijkt weinig verschil te zijn, net zo weinig als tussen de oermoeder en haar oerkind en de moeder en haar kind nu. Liggen die verschillen evolutionair en biologisch vast of is het een kwestie van cultuur?
Bij het maken van een kind, het dragen en baren liggende biologische rollen redelijk vast: de man levert het zaad, de vrouw het ei, de baarmoeder, het baringskanaal en de energie. Al vroeg in het embryonale stadium worden de organen en weefsels die daarvoor verantwoordelijk zijn naar een heel gespecialiseerde ontwikkelingsweg gestuurd. In aanleg zijn die weefsels en organen die man en vrouw definiëren echter exact gelijk. Het X of Y chromosoom bepaalt of een bepaalde structuur schacht of schede wordt, clitoris of glans, zaad- of eiproducent. Daarna ligt het voorgoed vast, onveranderlijk. De rollen zijn verdeeld.
Maar die rollen zijn minder stabiel als het gaat om de zorg voor het nageslacht na de geboorte. Het borstklierweefsel blijft namelijk tot aan het begin van de puberteit identiek en ongedifferentieerd.  Het is puur de invloed van bepaalde hormonen die aanzet tot proliferatie en specialisatie bij het meisje in de puberteit, tijdens elke vruchtbaarheidscyclus, en tijdens de zwangerschap. Wordt een jongen of een man aan dezelfde hormonale invloeden blootgesteld, dan zal ook bij hem het klierweefsel zich gaan ontwikkelen en zal hij tot lactatie in staat zijn. Niks vastgelegde rollen. Niks moeder de voeder en de vechtende vader. Het zou net zo goed omgekeerd of 50-50 kunnen zijn.
Onderzoek heeft aangetoond dat vrouwen die pas een kind hebben gekregen vooral als ze borstvoeding geven, alerter zijn en meer gefocust zijn op, en agressiever reageren op, mogelijk gevaar. Andere onderzoeken hebben aangetoond dat mannen die juist vader zijn geworden, en vooral als zij zich verbonden voelen met hun kind en deelnemen in de zorg, andere hormonale verhoudingen hebben: minder testosteron en meer prolactine en oxytocine. Vrouwen kunnen dus net zo goed de beschermer zijn en mannen de verzorger. Net zoals het uitkomt.
In de dagelijkse praktijk zullen het toch voorlopig nog de borsten van de moeder zijn die het kind voeden. Ze heeft door de hormonen toch wel een voorsprong daarin. Maar dat laat knuffelen, badderen en verzorgen over voor de andere ouder om te doen. Huid-op-huidcontact zorgt ook bij een vader en zijn  kind voor hechting net als dat is bij een moeder en haar kind. Bezig zijn met een kind en  de verantwoordelijkheid nemen verhogen de hormonen die zorgend en liefdevol gedrag stimuleren en zo wordt dat soort gedrag steeds makkelijker en vanzelfsprekender. Zoals veel partners meegaan naar de controles in de zwangerschap en naar de gym, kunnen ze ook meegaan en actieve deelnemer zijn bij de gang naar het consultatiebureau. Ook partners kunnen kiezen voor het opnemen van bijvoorbeeld deeltijds ouderschapsverlof en tijdelijk korter werken. Zo hoeft hun kind minder door vreemden te worden opgevangen en wordt de hechting aan en relatievorming met beide ouders verstevigd. Na het maken, dragen en baren kunnen mannen en vrouwen of bede partners van hetzelfde geslacht, hun eigen rol bepalen. Cultuur is geen biologisch gegeven; we kunnen onze eigen cultuur maken en bepalen.
Eurolac Flits met label moederschap, vaderschap, ouderschap, vader, moeder, hormonen

zondag 24 juni 2012

Andere ouders

Foto: Een kijkje over de beursvloer vanuit mijn kraampje
Een beurs voor ouders. Andere ouders. Andere ouders dan mainstream, vind mainstream. De ouders die rondliepen op de Ouders Natuurlijk beurs bleken, soms tot hun eigen verbazing, maar altijd tot hun grote plezier, helemaal niet anders en vreemd te zijn. Ze waren voor één dagje net zoals alle andere ouders om hen heen.
Moeders, vaders, kinderen. Hele stoeten ervan trokken aan me voorbij. Wat een heerlijk uitzicht een dag lang. Veel van de kindjes werden gedragen door vaders en moeders. In simpele draagdoeken, ingewikkelde draagdoeken, draagsystemen voor op de buik en op de rug. Met wakker om zich heen kijkende kindjes, met slapende kindjes en met verlegen kindjes die zich heerlijk onder moeders haar konden verbergen als die vreemde mevrouw te veel naar ze keek.
Een paar keer zat er een moeder gezellig op mijn stoel achter mijn kraam te voeden, kletsend met voorbijgangers, uitrustend, genietend. En niemand die raar keek van kindjes die gewoon de hele dag kregen wat ze nodig hadden aan aandacht of eten of nabijheid. De enige huil- en protestgeluiden kwamen van ondernemende dreumesen die werden gefrustreerd in hun pogingen om een kramenslooptocht te beginnen. En van het kindje die het maar niks vond dat ik in haar mondje wilde kijken of daar spruw te zien was. Heel verstandig kind: je laat een wildvreemde mevrouw niet zomaar bij je naar binnen kijken als je daar geen zin in hebt.
Bij mijn collega standhouders was een feest van ontmoeting en weerzien. Er zijn van die mensen die je een paar keer per jaar tegenkomt (en eigenlijk liever veel vaker zou zien) of mensen die je tot dan toe alleen virtueel hebt ontmoet. En stuk voor stuk mensen die een boodschap hebben of een product verkopen waar ouders die bewust en natuurlijk en groen met hun kinderen willen omgaan iets aan (kunnen) hebben.
Ik vind het vooral hartverwarmend dat er zoveel ouders zijn die nadenken over hoe ze met hun kinderen omgaan, wat ze hen te eten geven en hoe ze hen kleden. Dat er zoveel ouders die dat zo belangrijk vinden dat ze er een dag voor uittrekken, de moeite nemen om op reis te gaan met hun kinderen (en met mijn vijf kinderen in tien jaar weet ik precies hoeveel werk en wat voor een onderneming dat is!) en zich een dag lang bezig te houden met wat hen bezig houdt. Chapeau dus voor de organisatoren van dit jaarlijks weerkerende evenement, maar vooral chapeau voor al die ouders!
Eurolac Flits! met label ouderschap, vader, moeder

zaterdag 23 juni 2012

Armpje drukken

Zesde en laatste in de serie Kettingreactie. Een nieuwsbericht over een acteur en borstvoeding bracht een kettingreatie teweeg bij mij, resulterend in een serie columns over acteurs/actrices en borstvoeding.
Foto: Kristen Stewart als Bella Cullen, met haar nieuwe kracht armpje-drukkend met Kellan Lutz als haar zwager Emmett Cullen in de in november 2012 uitkomende The Twilight Saga: Breaking Dawn - Part 2

Goed-beter-best. Wie is de mooiste, heeft de grootste, is het eerste, het liefste, het schoonste, het perfectste, de snelste, de gladste, zachtste, warmste, …, … . Voor sommige mensen is het leven een constante wedstrijd armpje drukken. Ergens moet iedereen het beste in zijn. Moederschap is een vak waarin vrouwen graag de beste zijn. Het succes als moeder wordt uitgedrukt in kind-waarde-eenheden.
Een tegeltjesspreuk die over Facebook rondzwerft, zegt: ‘’Goede moeders hebben kleverige keukenvloeren, vieze fornuizen en gelukkige kinderen’’ (soms nog aangevuld met rommelige keukens en stapels vuil wasgoed). De wijsheid in de spreuk is dat kinderen later niet zullen zeggen dat hun moeder de beste moeder was omdat de keukenvloer altijd blonk als een spiegeltje en ze altijd schone kleren aan hadden. Ze zullen zich de gelukkige momenten herinneren waarin hun moeder met hen bezig was, en daar het succes van hun moeder aan verbinden.
Zolang het kind nog klein is, is moeder de zon, de maan en de sterren voor hem. Daar hoeft ze eigenlijk niets speciaals voor te doen, geen enkele krachtsinspanning voor te leveren. Ze hoeft er alleen maar te zijn voor haar kind. Zijn wie ze is, doen wat ze doet. Zon, maan en sterren zal een moeder niet altijd blijven, maar zolang een moeder er gewoon is voor haar kinderen zal ze in hun ogen de beste moeder zijn die ze hebben kunnen. Het enige wat een moeder haar kinderen hoeft te geven is zichzelf. Niets wat voor geld en inspanning te koop is, is zo waardevol voor haar kinderen als de aanwezigheid, aandacht en liefde van de moeder.
Moederschap is geen krachtmeting, geen wedstrijd, geen competitie. Moederschap is aandacht en liefde.
Eurolac Flits met label moeder, moederschap

zaterdag 26 mei 2012

Aanpassen

Foto: Matt Damon als David Norris en Emily Blunt Elise Sellas in The Adjustment Bureau over vrijwillige en opgelegde aanpassingen.
Van huis en adres veranderen vergt een boel aanpassing. Aanpassing aan een nieuwe omgeving, nieuwe mensen en nieuwe gewoontes. Aanpassen aan een nieuw adres. Een nieuw adres dat je eerst zelf moet leren kennen, onthouden en reproduceren. Doorgeven aan andere mensen, familie, vrienden en relaties. En aanpassen op al het drukwerk, op alle internet toepassingen, kortom op alles wat digitaal of op papier de deur uitgaat. Ik was er gisteren een hele dag mee bezig en dat zal vandaag ook nog wel verder gaan. Want aanpassen bij mij moet dan ook weer heel rigoureus: als ik toch bezig ben, zal ik dan ook maar niet gelijk de lay-out eens vernieuwen? En, o, daar staat een foutje in de tekst, ook maar gelijk even aanpassen.
Van echtpaar (al dan niet officieel met document) ouders worden is ook een soort verhuizing die aanpassing vergt. Veel aanpassingen, soms op vlakken die je je niet had gerealiseerd. Op sommige veranderingen kun je je voorbereiden. Je kan zorgen dat er een kast bij komt, gevuld met spulletjes voor de baby. Je leest je in en laat je voorlichten over leven met en zorgen voor een baby.
Het echte aanpassen komt pas als het kind er is, als je werkelijk ouders bent geworden. Niemand kan je voorbereiden op hoe het werkelijk is om een kind te hebben, om die constante, voortdurende verantwoordelijkheid te hebben voor een ander mens. Een ander mens dat volledig afhankelijk is van jou, dat jou, je lijf en je hoofd en je hart nodig heeft; uur na uur, dag na dag, week na week. Die aanpassingen moet je doorleven en kun je pas uitvoeren als het moment daar is. Aanpassingen in je dagritme. Aanpassingen in je prioriteiten. Aanpassingen in je zelfbeeld.
De drang tot voortplanting is groot. We kiezen er tegenwoordig bewust voor om een kind te willen (of juist niet) en hoeveel en wanneer. Maar echt voorbereid is niemand, want je kunt je er van te voren gewoon geen voorstelling wat het ouderschap van je vraagt, welke aanpassingen het van je vraagt en hoe je daar zelf op reageert. Borstvoeding is niet wat moederschap zo moeilijk maakt; het is het geheel van alles wat er bij komt kijken, maar vooral de verantwoordelijkheid en het niet meer van jezelf zijn. Borstvoeding geven kan aan de ene kant helpen, met name door de ondersteunende rol van de daarbij afgegeven hormomen, maar het kan het ook moeilijker maken. Want borstvoeding is een van die dingen die je zelf moet doen als moeder, die je niet aan een ander kunt overgeven. Aan de andere kant kan dat besef je alvast voorbereiden op de grootste aanpassing van alle: moeder ben je vanaf de geboorte van je eerste kind. Je bent nooit meer niet-moeder.
Eurolac Flits! met label moederschap, moeder

zondag 13 mei 2012

Moederdag

Foto: Kelly Bishop als Emily Gilmore, de grootmoeder en Lauren Graham als Lorelai Gilmore als de moeder van Alexis Bledel als Rory Gilmore in de TV serie The Gilmore Girls over ingewikkelde en problematische, drie generatie moeder-dochter relaties.
Moederdag. Lang leve moeder. Als meisje kleurde ik verplicht op school een prentje en leerde een versje uit mijn hoofd om voor te dragen als ik het prentje overhandigde. Ik vond dat toen al een vreemde manier om liefde en waardering uit te spreken.
Tegenwoordig vaak gezien als een commercieel verzinsel, maar veelal toch gegrond in al veel langer bestaande vormen van verering voor het moeder-idee is een dag speciaal gewijd aan het moederschap een vrijwel universeel verschijnsel. Vrijwel elke cultuur had en heeft vrouwelijke vruchtbaarheidsgodinnen of heiligen die hiervoor mogelijk de basis zijn.
Van verering van het vrij abstract begrip moederschap is de nadruk tegenwoordig meer komen te liggen  op een verwendagje voor moeders door hun kinderen en partner. Mama krijgt ontbijt op bed (en ze probeert niet te denken aan de ravage die ze maandag aantreft in het spoor van de keuken naar de slaapkamer), nadat ze zogenaamd uitslapend met argus-oren heeft liggen luisteren naar onheilspellende geluiden uit de keuken; ze mag die dag geen huishoudelijke klusjes doen (en ze sluit haar oren voor de geluiden van de onvermijdelijk in de handen van de onervaren afwassers sneuvelende stukken servies) en ze mag blij verrast de met liefde, zweet en tranen gemaakte cadeautjes uitpakken (of zelf-gekochte cadeautjes, zoals mijn Lief als klein jongetje deed en bij de overhandiging zijn moeder vertelde waar het was gekocht, hoeveel het had gekost en of hij dat terug kon krijgen).
Mijn eigen kinderen vonden mij altijd maar een rare als mijn antwoord op hun vraag wat ik voor Moederdag wilde hebben steevast luidde: een dagje zonder ruzie. Dat leek mij nou zoiets heerlijks: een dag in mijn huis vol met vijf kinderen zonder ook maar 1 onvertogen woord.
Wat ik moeders nu zo graag zou gunnen met Moederdag is een dag zonder kritiek, zonder goedbedoelde maar nutteloze of averechts werkende raadgevingen, een dag van saamhorigheid ongeacht de gemaakte ouderschapskeuzes, een dag met oprechte waardering voor het vak dat moederschap is, een dag van echte erkenning voor wat een moeder puur uit liefde voor haar kinderen voor elkaar bokst, soms tegen de verdrukking in.
Fijne moederdag!

donderdag 15 maart 2012

BorstenBibber

Foto: Angelina Jolie voedt haar baby: Baby, moeder, borst. Niets meer, niets minder.
Voor de omgang met borstvoeding en moedermelk gelden allerlei regels en regeltjes – alsof het voeden op zich voor veel moeders al niet genoeg problemen met zich meebrengt zonder dat. Dit mag niet en dat  moet beslist. En je hebt beslist allerlei hulpstukken en hebbedingetjes nodig om je doel te bereiken. Of om hip te zijn, dat kan ook. In principe heb je voor borstvoeding niet veel meer nodig dan een willig kind en minimaal één functionele borst (mooi is geen voorwaarde), bij voorkeur gemonteerd op een warme moeder met knuffelende armen. In de afdeling niet vreselijk noodzakelijk, maar best handig vind je dingen als een voedingsbeha, want dat is minder pijnlijk voor de meeste vrouwen dan de hele beha over de borst wegschuiven. Een kolf voor moeders die onvermijdelijk van hun kind gescheiden zijn kan handig zijn, hoewel veel moeders tot hun eigen verbazing met hun eigen handen ook een heel eind blijken te komen als ze het eens proberen. Voedingskussens hebben naar mijn smaak veelal de verkeerde vorm en de verkeerde vulling en als je er eenmaal aan gewend loop je de hele tijd met zo’n gevaarte rond te slepen en kun je onopvallend voeden in gezelschap verder wel vergeten. Dan zijn er de hulpmiddelen die heel goed kunnen werken in bijzondere omstandigheden, zoals tepelhoedjes en voedingsspuitjes. Niks mis mee, zolang je ze bewaard voor noodgevallen. Zoogkompressen horen daar wat mij betreft ook bij, omdat die de indruk geven het probleem van lekkende melk in stand te houden. Alsof je ervan uit moet gaan dat alle borsten incontinent zijn zolang de borstvoedingperiode duurt.
Maar dan komen we bij het rariteitenkabinet. Zoals teststrips voor het meten van alcohol in je melk. Maar daarover ga ik niet nog eens uitweiden, genoeg andere zaken. Zo zijn er er een soort tenten om onder te gaan zitten als je borstvoeding geeft. Er is er één die ‘’uier bedekker’’ heet, maar dan in het Engels. Met een door een balein open gehouden kijkgat, zodat je zelf nog wel kan zien wat je doet. Ze geven mij over het algemeen de associatie met iemand die, onder een groot badlaken, probeert zich onopvallend om te kleden op het strand. Je kan er net zo goed een neon-pijl boven zetten: ‘’Komt dat zien, komt dat zien, hier is een show aan de gang!’’. Of wat te denken voor een soort flanellen sluitlakentjes voor de borsten, zodat de douchestralen de borsten geen pijn sullen doen. Ga je dan na het douchen de borsten alsnog met een washandje boven de wastafel staan poedelen? En dat brengt ons tot slot bij de strikjes om aan je beha te klikken zodat je weet welke borst het laatst gegeven werd. Een alternatief is een armbandje, waarmee je niet alleen aangeeft welke borst je gaf, maar ook wanneer. Wil je helemaal erbij horen dan gebruik je natuurlijk geen truttig strikje of een zoet gekleurd rubberen armbandje, maar een App op je Smartphone. Zal ik een truukje geven om te weten wanneer je welke borst moet geven? De baby zegt wanneer (Van Veldhuizen-Staas, 2009) en je doet de BorstenBibber om te weten welke borst aan de beurt is: neem elke borst in een hand, til ze ietsjes op en wiebel ermee. De borst die het zwaarste en volste aanvoelt is aan de beurt. En nee, in tegenstelling tot wat je vaak hoort, is er geen enkel bezwaar tegen het schudden van de melk.
Van Veldhuizen-Staas, CGA: Borstvoeding Basis (kopje ‘Hongersignalen’), 2009

woensdag 7 maart 2012

Meisjesdromen

Foto: Dame Maggie Smith als macabere substituut moeder in een domineesgezin met een overspelige moeder en een ontsporende dochter in Keeping Mum
Als je aan een klein meisje vraagt wat ze wil worden als ze later groot is, is de kans groot dat ze als antwoord geeft dat ze liefst moeder wil worden. Moeder is haar voorbeeld en rolmodel, de allerbeste mama van de hele wereld, en voorlopig wil ze niets liever dan net als mama zijn. Vervolgens groeit het meisje op en de kans da ze moeder wordt, ooit, is groot. Waarschijnlijk wordt ze ook nog wat anders of verschillende andere dingen, want een mens vervult tijdens het leven vele rollen. Sommige rollen komen als vanzelf, voor sommige volg je een opleiding en voor andere moet je maar zien hoe je je erin inleeft. Moederschap hoort tot de laatste categorie. In sommige culturen is moederschap een rol die wel degelijk wordt geleerd. Meisjes groeien daar op in een omgeving waarin ze moederrol door verschillende vrouwen ingevuld zien worden. Ze leven mee en zien hoe moeders omgaan met kinderen, waaruit hun dagelijkse bezigheden bestaan. Ze zien moeders bezig met hun baby’s, ze verzorgen en voeden. Zo leren ze door afkijken en door imiterend spel hoe dat werkt, dat moeder-zijn. In onze samenleving kan een meisje opgroeien zonder ooit een baby echt van dichtbij gezien te hebben en zeker zonder ooit een baby aan de borst gezien te hebben. Borstvoeding geven is in onze maatschappij eigenlijk  not-done. Men belijdt met de mond het belang van borstvoeding voor de baby, maar dan alleen voor de heel jonge baby en bij voorkeur binnen de beslotenheid van het eigen huis. Vervolgens wordt haar aan alle kanten verteld dat ze vooral borstvoeding moet geven. Ze krijgt eveneens van alle kanten adviezen van zorgverleners, sommige zinnig en andere niet, maar minimaal 3 die elkaar volledig tegenspreken. Steun van haar omgeving is lang niet altijd aanwezig en vaak wordt haar besluit om borstvoeding te geven met scepsis aangehoord of rondweg afgewezen. Van de ruim 80% van moeders die tegen het einde van de zwangerschap aangeven borstvoeding te willen geven beginnen er al een paar helemaal niet aan en stopt een klein deel al voor het kraambed is afgelopen; tegen het einde van de eerste maand is al de helft gestopt en ongeveer een kwart van alle kinderen krijgt tegen een half jaar nog voor ten minste een deel borstvoeding. Bij veel van deze moeders, zeker bij het stoppen in de eerste weken of maanden, was dit stoppen niet het plan, maar het resultaat van de omstandigheden. Meest gegeven reden is ‘niet genoeg melk’. Het idee onvoldoende melk te hebben is universeel, komt in alle culturen voor. In een groot deel van de gevallen is het inderdaad een idee en niet een werkelijk te krappe melkproductie (hoewel dat niet onmogelijk is). De andere veel gegeven reden ‘pijn bij het voeden’, is minder universeel, maar in geïndustrialiseerde samenlevingen wel veel voorkomend. Zowel een ontoereikende melkproductie als pijn bij het voeden zijn voor een flink deel te voorkomen of te verhelpen door goede voorlichting en begeleiding. Voor goede voorlichting en begeleiding is het een voorwaarde dat zorgverleners zelf een degelijke kennis hebben over het functioneren van de lactatie, zowel aan de kant van de moeder als die van het kind. Veel van de meest gegeven adviezen rondom borstvoeding getuigen juist van een niet begrijpen van hoe borstvoeding werkt. Van hoe baby’s werken. En moeders. Het zijn adviezen die het goed op gang komen en houden van een toereikende melkproductie tegenwerken en die maken dat baby’s niet op de goede manier drinken, waardoor ze de tepels van hun moeder kapot maken en onvoldoende melk binnen krijgen. Als dan de hoeveelheid melk minder is dan wat de baby nodig heeft, of als de moeder alleen nog huilend van de pijn kan voeden, is er geen antwoord. Geen oplossing met behoud van borstvoeding. Want wie niet weet hoe het werkt, weet ook niet hoe problemen op te lossen. En dus stopt de moeder ruim voordat ze dat van plan was. En is ze boos op mensen die haar vertellen hoe geweldig borstvoeding is. Want dat doet pijn, bovenop de pijn die ze al had over het niet bereiken van haar eigen doelen. Ze is eigenlijk boos op zichzelf voor het niet bereiken van het ideaal dat ze had toen haar als klein meisje werd gevraagd wat ze wilde worden: de beste moeder in de wereld. Maar in de ogen van haar eigen kind, jongen of meisje, is ze precies dat: de allerbeste moeder in de wereld, wat ze ook doet, welke voeding ze ook geeft en ongeacht of ze haar eigen doelen bereikt.

woensdag 29 februari 2012

Nachtrust

Foto: Ellen Page als Ariadne en Leonardo DiCaprio als Cobb in Inception, waarin slapen, dromen en bewustzijn een heel andere invulling krijgen.
Slaap is essentieel voor overleven. Het ontbreken van slaap kan concentratieproblemen overdag veroorzaken en chronisch gebrek aan slaap kan leiden tot ernstige fysieke en psychische disfunctie. Daarover zijn leken en deskundigen het eens. Over de vraag hoeveel slaap genoeg is en of dat ononderbroken moet zijn is minder overeenstemming. Algemeen wordt een gemiddelde aangehouden van 7-9 uur per etmaal, maar waarom de een meer en de ander minder nodig heeft is vooralsnog niet helemaal duidelijk. Veel mensen, zowel leken als artsen, menen dat een goede slaap gelijk staat aan een ononderbroken slaap van rond de acht uur. Recent onderzoek heeft uitgewezen dat dit van nature waarschijnlijk helemaal niet zo voor de hand ligt en dat mensen meer geneigd zijn de slaap in twee perioden te nemen, gescheiden door een wakkere periode van een tot enkele uren. Deskundigen op dit gebied erkennen wel dat mensen die denken dat de slaap ononderbroken moet zijn, problemen met slapen en uitgerust raken krijgen, omdat ze zich zorgen gaan liggen maken, gestrest raken en daardoor niet tot rust komen. De nachtrust beschouwen als een ononderbroken, aaneengesloten periode van slaap is eerder een cultureel bepaalde gewoonte dan een biologische noodzaak. De erkenning dat de nachtrust niet ononderbroken hoeft te zijn om effectief te zijn is goed nieuws voor ouders van jonge kinderen die nog nachtvoedingen nodig hebben. Baby’s weten namelijk nog niet dat wij in onze cultuur hebben afgesproken dat de uren tussen ruwweg 23:00u en 7:00u zijn gereserveerd voor slaap en niets anders. De slaapcyclus van baby’s is om te beginnen al korter dan van een volwassene en ze hebben nog niet geleerd om slaapcycli aan elkaar te koppelen. Volwassenen hebben een slaapcyclus van tussen een en twee uur (gemiddeld 90 minuten) en ze plakken er drie of vier aan elkaar. Van nature zouden we dan kortere of langere tijd wakker zijn, eventueel even opstaan en dan weer een cluster van drie of vier slaapcycli slapen tot het einde van de nacht. Onze culturele gewoonte is om het ontwaken halverwege de nacht te negeren. We draaien ons om en slapen verder en hebben ons aangewend dat niet bewust waar te nemen. Baby’s hebben een slaapcyclus van rond de 45 minuten en ze kunnen er hooguit twee aan elkaar plakken zonder echt wakker te worden. Dat is wel handig, want het zorgt ervoor dat de baby vaak genoeg om een voeding vraagt. Babyslaapjes zullen dus van nature niet vaak langer duren dan anderhalf uur. Sommige baby’s laten zich redelijk eenvoudig wennen aan het negeren van het wakker worden in de nacht en een enkele uitzondering doet dit al vrij snel uit zichzelf. Het overgrote deel van de kinderen zal echter gedurende de eerste maanden tot eerste jaren van het leven in de nachtelijke uren wakker worden en aandacht vragen. De meest effectieve manier om in die aandacht te voorzien is borstvoeding geven. Het geven van borstvoeding en het aan de borst drinken veroorzaken bij moeder en kind de afgifte van onder andere oxytocine wat een rustig maken, tevreden gevoel en slaperigheid opwekt. Het weer inslapen wordt er dus makkelijker door. Wanneer moeder en kind binnen handbereik van elkaar slapen, zal moeder sneller reageren op de vraag om aandacht, waardoor iedereen minder wakker wordt en de rust eerder wordt hersteld. Maar er is meer. Een vrouw die borstvoeding geeft en dicht bij haar kind slaapt past haar slaapcyclus aan aan die van haar baby, waardoor ze, wanneer de baby wakker gaat worden, ook in een lichte slaapstaat is waaruit ze makkelijk wakker wordt. Dit lijkt dan op het natuurlijke wakker worden tussen de slaapcycli door en verstoort daardoor de rust niet. Onderzoek heeft aangetoond dat vrouwen die borstvoeding geven juist meer minuten per nacht slapen en dat de kwaliteit van hun slaap beter is dan van vrouwen die geen borstvoeding geven of de borstvoeding aanvullen met kunstvoeding in de avond en nacht. Wat wakker wordende en voedende moeders nu zelf moeten doen is een andere invullig geven aan hun perceptie van goede slaap; wakker worden geeft niet, slaap hoeft niet ononderbroken te zijn en je baby en borstvoeding geven helpen je de kwaliteit van je slaap te verbeteren. ’t Lijkt wel science fiction.
Meer Eurolac Flitsen met de labels slapen en slaapproblemen
Stephanie Hegarty: The myth of the eight-hour sleep. 22 February 2012, BBC World Service
Kendall-Tackett K, Cong Z, Hale TW: The Effect of Feeding Method on Sleep Duration, Maternal Well-being, and Postpartum Depression, Clinical Lactation, 2011, Vol. 2(2):22-26

zaterdag 4 februari 2012

Uit de kast

Foto: Daniel Radcliffe als Harry Potter in het eerste deel van de Harry Potter filmserie, waarin hij zijn slaapkamer in de kast onder de trap heeft.
De roep om transparantie en openheid groeit. Burgers moeten weten wat overheden doen; werknemers moeten weten wat bestuurders doen; kiezers moeten weten wie wat aan wie betaald. In een samenleving waar niets meer privé is en iedereen alles over iedereen weet kunnen overheden, bestuurders en verkiezingskandidaten zich niet meer permitteren onderhandse en bedekte spelletjes te spelen. Wie het toch probeert wordt openlijk te kijk gezet of door een dappere klokkenluider aan de paal genageld. Van burgers wordt verwacht dat zij met open vizier door de wereld gaan en niemand mag zich meer met bedekt gelaat in het openbaar vertonen. Met één uitzondering natuurlijk. Baby’s. En peuters. Etende baby’s en peuters wel te verstaan. Of liever gezegd drinkende baby’s en peuters, nog preciezer: aan de borst drinkende baby’s en peuters. Die moeten hun gelaat en de borst waaraan zij drinken bedekken. Men verblikt of verbloost in het maatschappelijk leven niet van een flinke portie appetijtelijk en minder appetijtelijk bloot, zelfs niet van zeer onappetijtelijk bloot dat boven een broeksband uitkomt. Vrijwel blote billen en borsten, geen punt. Outfits waarbij de opgesneden pijpjes en het decolleté elkaar in de buurt van de navel tegenkomen, prima. Broeken die zo laag hangen dat je blij bent dat de drager een ingebouwd kapstokje heeft om hem nog enigszins omhoog te houden, ach ja, mode hè. Maar een baby die aan een borst drinkt … A jakkie bah. Voedende moeders worden verwezen naar het toilet of een viezig achterkamertje of hen wordt aangeraden in ’t vervolg maar liever thuis te blijven. Meer vooruitstrevende toeschouwers vinden borstvoeding geweldig, maar ze vinden wel dat niemand hoeft te zien wat je als voedende moeder en baby doet. Doek erover dus. Er zijn gewone omslagdoeken, draagdoeken en speciale ingenieuze anderhalfpersoonstenten. Nog afgezien van het feit dat het ridicuul is om onder een doek te gaan zitten eten of voeden, vestigt zo’n doek alleen maar meer de aandacht op het bezig zijn van iets geheims, iets stiekems. Net als iemand die op het strand probeert onopvallend onder een handdoek zijn badkleding te verwisselen. Iedereen kijkt en kijkt en wacht tot de handdoek valt op het meest spectaculaire moment.
Punt is natuurlijk dat iedereen het zo raar vindt, omdat je het nooit ziet. Nieuw=vreemd=raar=eng. Maar als we het allemaal maar weg blijven stoppen zal het nooit een normaal beeld worden. Voedende moeders moeten gewoon uit de kast komen. Bij anderen, die zich vanwege hun ideeën of om wie ze waren, moesten verstoppen is dat ook gelukt. Toen Harry Potter uit zijn kast kwam werd hij een grote tovenaar die de wereld redde. Moeders die met hun baby’s uit de kast komen redden de wereld van de ondergang van borstvoeding. Zij laten de wereld genieten van een voedende moeder die magische melk aan haar kind geeft en een kind die vol overgave en zonder zich zorgen te maken over wat de mensen wel niet zullen denken doet wat hij moet doen. Borstvoedende moeders en hun kinderen laten de volgende generatie ouders zien hoe dat gaat, een kind aan de borst. Nu zijn kindertjes op het KDV er nog niet aan gewend* en maar ‘’waar je mee omgaat wordt je mee besmet’’ en als je iets vaak genoeg ziet wordt het vanzelf normaal. Beginnend-puberende jongens moeten kindjes aan de borst zien in het normale leven. Ook al giechelen ze nu bij het idee dat ze een borst zien, ooit zullen ze een jonge vader zijn en de moeder van hun kind moeten steunen bij borstvoeding geven. Het helpt niet echt als ze dan nog steeds alleen maar allerlei verwarrende ideeën in hun onderbuikhersenen krijgen bij het zien van een borst. Beginnend-puberende meisje moeten zien dat die gênante, scheef groeiende en pijnlijke bobbels ooit een mooie functie zullen hebben, ook als ze er niet uitzien als een gefotoshopt model.
@PuurSpeelGoed: k ben voor niet-discreet voeden in het openbaar. Geniet zo van het zien van drinkende kindjes
*) @daanjelle: maar nog veel opvoedwerk te doen op KDV, hoe kunnen kinderen gewend raken aan langvoeden als ze het nergens zien?
Maartje: Universitair kantinevoeden bij Kenniscentrum Borstvoeding
Meer Eurolac Flits blogs met het thema openbaar voeden

Welkom bij Eurolac!

Eurolac! is een onderdeel van Eurolac Lactatiekunde

Dit is het oude blog.

Voor de nieuwste berichten en voor diepgaande informatie, achtergrondartikelen, hulp en ondersteuning ga je naar www.eurolac.net. Hier vind je ook de Eurolac Lactatiekunde Webwinkel

Labels

aan-de-borstvoeding aanbevelingen aandacht aangeboren aangeleerd aanhappen aanklikbedje aanleg aanleggen aanleghulp aanname aanpassen aasgieren ABC abces ABM achtergrond achterkamertjes acrobatiek actie acupunctuur ademhaling ADHD adolescent adoptie advies advisering advocaat AFASS afbouwen affectie affectief afhankelijkheid afkoeling afkolven afleiding afsluiten afstamming afstrepen aftellen afvallen afvalstoffen afweer afwijking afwijzen agressie alcohol Alexandre Dumas alledaags alleen allergeen allergie allo-ouderschap allopathie alternatieve zorg aminozuren Amsterdam anamnese anatomie Angelina Jolie angst Anna Staas-Vink anorexia antibiotica anticonceptie antropologie apart apoptose apparaat appels archetype argument asimov ASS assortiment astma asymmetrie atopisch Attachment Parenting attachment theorie attitude autostoeltje baby baby-led-weaning babyverzorging babywise bacteriën bad badzout bakerpraat bakerpraatjes balts baren baring baringsrituelen bed-sharing bedrog beeldvorming begeleiden begeleiding begroting beha behandeling behoefte behoeften belasting beleid beloften beloning beoordeling beperken beroep beschadigen beschermen bescherming besmetting beurs bevalling bevorderen bewaren beweging bewerken bewijs bewijslast bewustzijn BFHI bijgeloof bijhouden bijscholing bijten bijvoeden aan de borst bijvoeding bijzonder bilirubine Biological Nurturing biologie biologisch biologische zuivel bitter blauwdruk bloed bloedarmoede bloedcellen bloeddruk bloedstolling bloedsuikers blootstelling BMI boek bonafide borst borstabces borsten borstkanker borstmassage borstonderzoek borstontsteking borstproblemen borstverkleining borstvoeding borstvoeding.com borstvoedingcafe borstvoedingcijfers borstvoedinginformatie borstvoedingmanagement borstvoedingorganisatie borstvoedingsbeleid borstvoedingsduur borstvoedingsorganisatie borstvoedingsthee borstvoedingvriendelijk borstweigeren botdichtheid botvorming boulemie bouwstoffen Bowlby BPA Brian Palmer brood broodjeaapverhaal buidelen buitengewoon cadeautjes caius calcium calendula campagne candida albicans capaciteit cariës caseine changeling chapeau chefkok chimpansee China chocolade clausule clusteren clusterkolven CMV co-ouderschap co-sleeping Cochrane Code coeliakie cohortstudie colostrum comfortabel commercie commissie communicatie compassie complementair complex complicated congruent consequent consequenties consultatiebureau contra-indicatie controle corrupt cortisol counseling couveuse CT cultuur cyclus D-MER D-TSR DALY's dankbaar darm darmflora darmfunctie David Sackett debat deficientie dehydratie delen demoniseren deskundig determinanten diabetes diagnose Diane Wiessinger diarree diëtiek dik discreet discriminatie discussie dissociatie DNA doel dokters dompelbad domperidon donormelk doorverwijzen doorzetten doula dr. Jay gordon draagkracht draaglast draagling draak dragen drempels drinken drinkproblemen drinktechniek druk dubbele boodschap duimzuigen duurzaamheid dwang E-Sakazakii EBM EBP echografie ecologisch borstvoeden ecologische voetafdruk economisch economische waarde eczeem educatie eenvoudig eerlijkheid eetproblemen eetstoornis eierstokkanker Einstein eiwitten emancipatie emotie emotioneel welzijn emotionele beschikbaarheid empathie energie epigenetica Erikson erotofobie eten ethiek etiket etniciteit eurolac evalueren evidencebeest evolutie examen exclusief excreet excuus experimenteren extreem fabels fabeltjes fabrikanten Facebook factoren familie fanatiek feel-good feest feestdagen feiten feminisme fenegriek filmpje filosofie flash-heating fles flesvoeding flesweigeren flow focus fopspeen forensisch onderzoek forum foto's fouten freakshow frenulum frequent voeden freud functie functional food functionaliteit fysiologie gadgets galactogoog galega gastcolumn gebakken lucht gebit gebonden geboorte geboortegewicht geboortetrauma gedijen gedrag geelzucht geen kwaad doen geheim gehemelte gehemelteplaatje geinduceerde baring geinduceerde lactatie geïnduceerde lactatie . geit geld geloven geluk gelukkig gemiddeld gender genen GenerationR genetische manupulatie Gentiaan Violet George Clooney geschiedenis geur gevaar gevaarlijk gevaren geweld gewicht gewichtsverlies gewoon gezin gezond gezonde voeding gezondheid gezondheid moeder gezondheidsclaims gezondheidsinformatie gezondheidsprogramma gist glucose go with the flow goed goed genoeg goud griep groei groeistandaarden groen groene_leem grondstoffen grootmoeder gulden snede gynaecoloog halfjaar HAMLET handelplan hard drugs harry piekema hart hart- en vaatziekten hartfunctie hechting heks helen helper herinneren hersenen hersenontwikkeling heupdysplasie Hippocrates hirsutisme historie HIV HM4HB HMF holistisch honger hongersignalen honing hormonen horror houdbaarheid houding Hugh Laurie huidcontact huidflora huilen hulp hulp zoeken hulpmiddel hulpmiddelen hulpset hygiene hygiëne hype hyperlactatie hypoglycemie hypolactatie hysterie IBFAN ideaal IFE ijs ijzer IL-10 illusionist immuniteit immunologie immuuncellen Ina May Gaskin inbakeren individu indoctrinatie industrie infectie infecties inflammatie informatie informeren infuus ingetrokken tepels ingewikkeld ingrediënten ingrijpen initiatierite inleiden inschatten instinct instincten instinctief voeden instructie insuline intake intelligentie intentie inter-species zogen interactief interventie intiem intolerantie introductie inventariseren investering invloed invoelen inwikkelen inzet IQ irritatie Ja zuster nee zuster Jack Newman James McKenna JGZ JHL jodium Johan Cruijff Johnny Depp jonge moeder journalist jubileum Kangoeroe Moeder Zorg kanker kansen kapotte tepels karakter KDV keizersnede kennis kennisoverdracht keuze keuzes keuzes maken kiezen kijken kin kind kinderarts kinderdagverblijf kinderopvang kindersterfte KISS klacht kleur klierweefsel klinische lactatiekunde KMC KMZ knippen koemelk koesteren koestering koffie koken kokosolie kolf kolonisatie kolven korte tepels kosten kosten gezondheidszorg Kotlow koude kraam kraamafdeling kraambed kracht krampjes kritiek kruiden kruipen kunstvoeding kwakzalverij kwaliteit laat-prematuur lactaptin lactatie lactatiekunde lactatiekundige lacteren lactoengineering lactoferrine lactogenese LAM lange termijn langvoeden lanoline leefomgeving leiden lekken lengte lente leren leren aanleggen levende cellen levensles lezen lichaamscontact liefde lipriempje literatuuronderzoek LLL lobby logica logopedist loslaten luchtweginfecties luiers luisteren maag maagdarminfecties maaginhoud maagzuurremmers maan maat maatschappij macgyveren machinaal maffia magie magisch malafide mama maneschijn manieren manipuleren mannelijke lactatie marketeer marketing massage mastitis matrix Max Tailleur mazelen meanderen Meatloaf Medela media medicalisatie medicijnen medicijngebruik medische misser medium meerling melk melkbank melklijsten melkproductie melkstase melkstroom melktransfer melkzusters menarche menselijk mensenrechten menstruatie Meryl Streep met rust laten meten methode Michel Odent micronutriënten middenoorontsteking mijmeren milieuvervuiling min Miranda Kerr mode moe moeder moeder en kind nabijheid moeder-en-kind-nabijheid moedergodin moedergroep moedermelk moedermelknetwerk moedermelkvoeding moederschap mondflora mondonderzoek Montessori morbiditeit mores mortaliteit motieven motivatie motorische ontwikkeling MRI MRSA multidisciplinair multimoeder multiple sclerose mythe nabijheid nachtouderschap nachtvoedingen nadelen nadenken nalaten namaak nature-nurture natuur natuurlijk nauwkeurigheid NEC neerslachtigheid Nestle boycot nicotine nieuw nieuwsgierig Nils Bergman niplette non-nutritief noodsituatie norm normaal normen en waarden normwaarde Nurse Jackie nutriënten Obelix obesitas obsceen observeren obstreticus oedeem oefenen oestrogenen ogen oligosacchariden olympisch oma omega 3 omgeving omweg onaangepast onafhankelijkheid onconditioneel onconditioneel opvoeden onderkaak onderscheid ondersteuning ondervoeding onderwijs onderwijzen onderzoek onderzoek retrospectief onderzoeken onderzoeker onderzoekmethodes ongemakkelijk ongewenst zwanger ongewoon ongezond onrustig drinken ontdooien ontmoeten ontspannen ontsteking ontwerp ontwikkeling onvoldoende onvoorwaardelijk onvoorwaardelijk ouderschap onwennig oorlog oorontstekingen oorzaken opbrengst openbaar openbaar voeden opgelucht opleiding opleidingsniveau ouders oplossing opoffering oproep opties opvoeden opvoeding opvolgmelk opzoeken orale anatomie organische chemicaliën osteoporose Oud en Nieuw ouder-kind-interactie ouders ouderschap overdenking overeenkomsten overgewicht overheden overheid overleg overleven overproductie oververhitting oxytocine paced bottle feeding pacifisme pap papa parasiet partner pasgboren pasgeboren passie pasteuriseren patroon Paula Meier PCOS pech pedagoog peer support peercounseling pepermunt perceptie perfectie perinatale sterfte perspectief PET Peter Facinelli peuter pijn pijnbestrijding Pink pink ribbon plaats placebo plagiocefalie plan plan B plannen plezier politiek portie portiegrootte postnatale depressie postpartum bloedverlies powerpoint PPD prematuur prenataal afkolven prenatale depressie prenatale ontwikkeling prestatie preventie prijsvraag primaten prins prinses priorteit probiotica PROBIT probleemgedrag problemen problemen maken problemen oplossen productie professioneel profijt programma prolactine promoten promotie protocol psychologie PTSS puber radicaal ramp Rapley Raynaud RCT reactie realiteit rechten van het kind rechten-van-het-kind reclame redden redenen redeneren referentie referenties reflexen reflux regelen regelmaat regels reinheid relactatie relatie religie respect responsief ouderschap reuk revolutie richtlijn Riley ringsling risico risico van geen borstvoeding risicogedrag rituelen Robert De Niro robot roes roken rollen Romeo en Julia röntgenfoto routines rouw rozengeur RPS ruimte rumenzuur rust rustig RVP safe motherhood sagen salie salma hayek Salmonella samen samen slapen samenspel samenstelling samenwerking SBO congres scan Scandinavië schaamte schaap schade scheiding-van-moeder-en-kind scheidingsangst scheikunde schema schildklier schimmel schimmelinfecties schisis schizofrenie scholing schoonheid schrijven schudden schuim schuld schuldgevoel secreet seksisme seksleven seksualiteit seksuele mishandeling sensitief ouderschap sensitieve zorg SES Shakira show SIDS silicium simultaan voeden sintjanskruid slaap slaapcondities slaapcyclus slaapgebrek slaapomgeving slaappatroon slaapproblemen slaapritme slaaptraining slapen slendang smaak smaakontwikkeling smoes sneeuw sociaal gedrag sociaal netwerk socialiseren softdrugs sondevoeding soortspecifiek SPECT speen speenhoes spelen spelregels spenen spijsvertering sponsoring sport spraakontwikkeling spreken sprongetjes sprookjes spruw spugen stamcellen stand standaard stappenplan start statistieken Stefan Kleintjes stemherkenning sterk steun stoppen storen stress strijdmodel structuur studie stukjes stuwing substituut suiker suikermetabolisme suikerwater suppletie surrogaat symbiose taal taboe tandemvoeden tanden tattoo TBS te veel melk te weinig melk team technieken technologie tegendruk tegenwerken tellen temperatuur tentoonstelling tepelhoedje tepelkloven tepelproblemen tepels terminologie testosteron TGF-beta1 The Bad Mother's Handbook thema therapeutisch flesvoeden therapie thymus tienermoeder tijd tijger TNO toeschietreflex tolerant tong tongriem tortocillis toveren toxinen TRAIL triple P troosten trots trouw trucjes tweeling twijfel twilight type uitkomsten uitvinden Uncle Vernon UNICEF uniek universiteit urban legend utopia vaardigheden vacceenzuur vaccinatie vacuum vader vaderrol vaderschap vak vakantie valentijn vallen vampier variabelen variatie vaste voeding VBBB VBN vechten vegetariër veilig veiligheid verandering verantwoordelijkheid verantwoording verdediging verdriet vergelijking verhalen verkoudheid verliefd verloskundige vermoeidheid verondersteld te weinig melksyndroom verschillen verslikken verstopping vertrouwen verwaarlozing verwachten verwachting verwachtingen verwarmen verwarring verwennen verzadigingsignalen verzorgen verzorging vet vetzuren vies vingervoeding virus visite vitamine A vitamine B vitamine C vitamine D vitamine K vlakke tepels voeden voeden op verzoek voeding voeding moeder voedingesindustrie voedingsbeha voedingscentrum voedingsfrequentie voedingskussen voedingsmethode voedingspatroon voedingsstoffen voedingswaarde voedsel Voldemort voldoende volksgezondheid volledige zuigelingenvoeding volturi voorbeeld voorbereiden voorbereiding voordeel voordelen voorkeurshouding voorkomen voorlichting voornemen vooronderstelling voorschrift voortgezette borstvoeding voorwaarden vorm vraag vraag en aanbod vragen vreemd vreugde vriezer vrijwilligers vroede vrouw vroeggeboorte vrouw vruchtbaarheid vuistregels vulture vuurwerk vzwBorstvoeding waarde waarheid WABA wapens WAPF warmte water waterhuishouding waterpokken waterwereld WBW weeën wereldvrede werkende moeder werkende vader werkgever Weston A Price wetenschap wetgever WHO Whoopi wiegelied wiegendood wijkverpleegkundige wijsheid will smith winkel winkel concept winst wisselkind woede wolf wondermiddel woonomgeving woorden workshop WYSIWYG Yvo Smulders zalf zelfbeschikking zelfregulatie zelfstandig zelfvertrouwen ziektelast ziekteverekkers ziel zien zilver zink zintuigen zitten zoeken zoet zoethoudertjes zonlicht zonnesteek zoogdieren zoogkompressen zorg Zorg voor Borstvoeding zorgen zorggedrag zorgverleners zorgzaam zout zuigbehoefte zuigelingen zuigelingenvoeding zuigen zuigfles zuivelindustrie zwanger zwangerschap zwembad

Drukwerk educatieve materialen

Prijsprinter - copyshop - banner